孕婦能喝枸杞茶嗎 孕婦喝枸杞茶的好處
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枸杞是我們都熟悉的常見藥材,而枸杞茶也是我們經常可以喝到的茶,女性喝了枸杞茶可以美容養顏,那麼孕婦可以喝枸杞茶嗎?
孕婦可以喝枸杞茶。
枸杞營養豐富,果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營養價值來看,孕婦是能喝枸杞茶的,特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。此外枸杞對女性來說,也有美容養顏、和血潤燥等作用。
枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對嬰兒的發育很有好處,並且枸杞不含有任何毒副作用。
另外紅棗枸杞茶對孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤肺,紅棗補氣,孕期要防止腹瀉以防流產,而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎,又可補氣,對孕婦可謂是一舉兩得。
1.患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服。
3.虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。
4.有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊等副作用,從健康飲食的角度考慮,這類人也不宜食用。
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