寒冷冬天泡腳好處多 三種人有禁忌
本文已影響2W人
本文已影響2W人
人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區,當用溫水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調理內分泌系統,增強人體器官機能,取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快,使得水中的藥物成分快速地被吸收,直接進入人體血液循環,使泡腳治病的效果更勝於口服給藥。接下來我們一起來了解。
我們先一起來學習一下正確的泡腳方法
泡腳的禁忌
太飽太餓時都不宜泡腳在過飽、過飢或進食狀態下泡腳,會加快全身血液循環,容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳,會影響胃部血液的供給。
嚴重心臟病、低血壓病人當心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉後,會導致人體血管擴張,全身血液會由重要臟器流向體表,這將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對於有心臟病、低血壓的人羣來說,就會增加他們發病的危險。
糖尿病患者千萬留意水溫糖尿病患者應特別留意水溫的高低,因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺不到,容易被燙傷,從而引發嚴重的後果。
腳氣患者要小心感染患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
老年人泡腳不宜過久老年人每日臨睡前泡腳20分鐘即可,泡得太久,容易引發出汗、心慌等症狀。
泡腳最佳時長
雖然沐足對肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘等當季常見病、多發病的保健效果不錯,但要注意根據個人體質和疾病控制好浴足時間的時間,一味用熱水長時間浸泡對身體健康並沒有好處。
很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了,甚至有的不停添加熱水,持續泡一兩個小時,這是錯誤的做法。
泡腳時間以30-45分鐘爲宜,每天或隔一天泡一次即可。還有中藥熱足浴方法:每次足浴前先在水裏放入煎煮過的藥液(可對水稀釋),然後按普通熱足浴的方法進行。
但是,特別提醒老年人,泡腳時間要再短一些,因爲老人泡得太久,容易引發出汗、心慌等症狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
三伏天泡腳是好還是壞 三伏天泡腳的好處和壞處
三七禁忌人羣 三七好處多不是人人皆宜
三伏天泡腳的好處和壞處 伏天泡腳用什麼藥材好
熱水泡腳多少度最好 熱水泡腳的禁忌
孕婦冬天可以泡腳好嗎 孕婦冬天泡腳的好處
冬天泡腳有什麼好處 冬季泡腳對身體有哪些作用
艾葉泡腳有什麼禁忌 艾葉可以天天用來泡腳嗎
三伏天泡腳的好處有哪些 三伏天泡腳有哪些作用
艾葉泡腳的好處與禁忌
三伏天泡腳的好處
冬季用什麼泡腳好 4種泡腳材料驅寒暖身
艾草泡腳的功效與禁忌 艾葉泡腳哪8種人不能用
泡腳有什麼禁忌 哪些人不適合泡腳
艾草泡腳的功效與作用及禁忌 艾草泡腳的好處與禁忌
孕婦不能泡腳?盤點孕婦泡腳三大禁忌
泡腳有什麼禁忌
泡腳的好處有很多但有幾種人不能泡
女人每天泡腳的好處 女人可以天天泡腳嗎
入伏泡腳好嗎 三伏天艾葉泡腳有什麼好處
泡腳對身體的好處 冬天用艾葉泡腳的好處
冬季汗蒸的好處 這個冬天不再寒冷
柚子皮泡腳有什麼好處 柚子皮泡腳的禁忌
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
三伏天可以泡腳嗎 三伏天泡腳好處及方法
艾葉泡腳的功效與作用禁忌 艾葉泡腳的好處及禁忌
女人泡腳的好處和壞處 女人能天天泡腳嗎
三伏天能用熱水泡腳嗎 三伏天泡腳有什麼好處
三伏天泡腳的禁忌
男人用艾葉泡腳的好處與功效 艾草泡腳的禁忌
冬天腳冷吃什麼好 這6種記得多吃