五分鐘快速美白牙齒
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一個人的自信笑容有一部分來源於潔白的牙齒,如果牙齒黃黃的,估計只能“笑不露齒”了,有時候想哈哈大笑都要顧忌很多,還會遭遇很多尷尬,所以只有美白牙齒才能讓你避免這些尷尬局面,如何纔能有效美白牙齒呢?下面 小編教你美白牙齒的竅門,五分鐘快速讓牙齒變白,趕緊來試試吧!
一、美白牙齒的偏方
1、草莓美白牙齒
材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
去垢原理:草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時,它就成爲一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是,它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每週一次比較合適。
2、杏仁牙膏(《太平聖惠方》)
用食鹽20克炒過,杏仁50克湯浸去皮尖及食鹽和研成膏。以此作牙膏刷牙,可使黑黃潔白。
3、茶葉潔齒漱口方(蘇東坡《茶說》)
茶葉(各種茶葉勻可)開水沖泡,以濃茶水飯後漱口,可剔除齒縫中肉渣及食物殘屑,並解口膩,使口腔清潔,名醫李時珍稱茶水漱口,“能堅齒消蠢,深得飲茶之妙。”故用茶汁漱口具有去油膩、爽口腔、除齒縫食渣的功效。適用於口齒不潔。
4、淡鹽水(《千金方》)
用20%食鹽水漱口,每日數次:平時早、晚刷牙時用牙刷沾鹽刷牙,可使口腔清潔,牙齒潔白,還可防治口腔疾病。功效解毒、涼血、潔齒。適用於牙齦出血、紅腫、平時清潔牙齒口腔。
5、牙粉(《十全方》)
用豬牙皁角、食鹽等份研末,瓷瓶封藏備用。每日早晚用食鹽牙皁粉放在牙刷上刷牙。功效潔齒、防齲齒。適用於口齒不潔。
二、美白牙齒的食物
1、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
2、芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
3、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
4、薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
5、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內的酸性,進一步預防蛀牙。
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