心包經的作用功效 拍打心包經的禁忌
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心包經是我們人體中一個重要的穴脈,連接着人體的十二經脈,與人體健康息息相關,那麼心包經的功效作用?拍打心包經的禁忌是什麼?
心包經連接着人體的各個器官,起於胸中,出屬心包絡,適量的進行按摩,有益於人體緩解人體胸悶、心痛以及手掌發熱等症狀,有利於人體健康。
心包經連接着人體的內關穴,而內關穴是治療人體睡眠的重要穴位,特別是對於那些由於心理原因導致的睡眠,適量的按摩心包經,具有一定幫助睡眠的作用。
心包經連接人體十二經脈,心包經暢通,自然人體狀態就會不錯,可以幫助預防和緩解疾病的產生,比如:憂鬱煩躁、緊張不安、心臟病以及冠心病等疾病的產生。
心包經是人體重要的穴位,進行拍打的時候要注意使用的力度,不宜過重也不宜過輕,過重可能會損傷到人體穴位,過輕效果又不明顯,所以拍打心包經的時候要注意使用力度的調節以及位置的準確。
在拍打心包經的時候人體應該處於一個相對放鬆的狀態,自然進行呼吸,這樣才能保持人體氣血流暢,有益於人體身心健康。
拍打心包經的環境也很重要,一般建議在空氣流通以及溫度適中的室內進行,舒適的環境可以大大提高治療效果。
心包經連接着人體十二經脈,心包經堵塞時,那麼就會導致人體血流不通暢,從而引起一系列心血管疾病的產生,不利於人體健康。
心包經通暢有利於人體睡眠,那反過來心包經堵塞同樣會導致人體失眠,並且出現心煩、胸悶以及神經衰弱等症狀的發生。
建議不在19:00-21:00之間拍打最好。
一般來說要想拍打心包經的效果好,那麼就要避免選擇心包經活動旺盛的時間進行拍打,因爲心包經活動時旺盛時拍打可能會對人體心臟器官造成負擔,從而不利於人體健康,所以建議心包經拍打的時間不在19:00-21:00之間拍打最好。
心包經敲打方法
1、首先用手指掐住自己腋下的一根大筋。
2、然後波動它,當撥到這根大筋的時候,小指和無名指就會發麻。
3、這根大筋底下有一個重要穴位,叫天泉穴,用手掐住它,並感到手指發麻。
4、以此每天反覆敲打,就可以排除心包積液,對身體非常有好處。
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