陳皮泡水喝降火嗎 陳皮泡水能減肥嗎
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陳皮是我們很熟悉的東西,而且還比較常見,味道也是清新而且比較好聞的,那麼陳皮泡水喝降火嗎?陳皮泡水能減肥嗎?
一般是不能,除非與其他材料搭配。
一般陳皮是沒有清火的功效的,因爲陳皮性溫,是不能發揮降火的功效的,一般只有性涼或者性寒的食物才能夠清火,但是陳皮可以與其他物質一同泡水,也可以發揮清火的功效,比如菊花茶,如果陳皮與菊花茶一起搭配的話,是可以發揮去火的作用的,因爲菊花性涼,而且菊花本身具有清熱去火、潤肺降燥的作用,但是如果單獨喝的話,很難發揮去火的作用。
不能。
陳皮水的主要功效是理氣健脾,促進消化,但是沒有促進減肥的功效,可能陳皮水可以促進消化液的分泌,有利於食物的消化,可以減少積食在胃內的積累,有利於減輕腸胃的消化負擔,以及促進營養成分的吸收,有利於減少多餘食物的攝入,而且陳皮水還具有排毒的作用,如果是具有水腫性質的肥胖,有利於減輕水腫的情況以及排除身體內的毒素,對於減肥有一定的好處,而且陳皮泡水有降血脂作用,對減肥還是有益的。
陳皮泡水喝有助消化,理氣健脾,降逆止嘔,燥溼化痰,擴張支氣管的作用。首先有助消化的作用,陳皮對胃腸道有刺激作用,可促進消化液的分泌,有助於消化,可以促進人的食慾。其次,陳皮有理氣健脾的作用,陳皮性溫,有降逆止嘔的功效,如果是有胃脹、消化不良、噁心嘔吐的情況都可以用陳皮來泡水喝,另外一個方面,陳皮有燥溼化痰的這種功效,陳皮所含的有效成分是檸檬烯,檸檬烯可以刺激和擴張支氣管,很容易使痰液容易咳出來。
材料:陳皮,蜂蜜
做法:
1.先準備好陳皮,將其撕成小塊或細條狀,並用開水清洗一次。
2.然後將陳皮放入茶杯中,注入準備好的開水,注水後蓋上杯蓋悶5分鐘左右。
3.接着將碎渣濾掉,將水倒出,放入適量的蜂蜜兌飲就可以了。
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