土伏芩和什麼搭配煲湯最好 土茯苓煲湯有什麼功效作用
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土茯苓是一種較爲常見的中藥,具有不錯的營養價值、藥用價值,很多人都用來煲湯飲用,那土伏芩和什麼搭配煲湯最好?土茯苓煲湯有什麼功效作用?
土茯苓有滲溼利水、養胃健脾的功效,而生地黃有清熱涼血、生津止渴的功效,兩者搭配燉湯一起飲用祛溼效果更好,非常適合日常保健養生食用。
土茯苓搭配老鴿燉湯,除了可以滋補身體,還對關節、筋骨有很好養護作用,對瘡瘍有一定輔助治療作用。
老鴨可以補虛,而綠豆可以解毒,土茯苓則利水祛溼,三者搭配燉湯食用不僅口感美味,對身體清熱解毒、祛溼利水的效果更佳。
芝麻可以補養肝腎、生髮烏髮,菊花清熱解毒的功效很好,而土茯苓祛溼利水,三者結合有很好的祛溼作用。
土茯苓性涼,對體質滯氣燥熱的人來說有很好的清熱作用,可以改善上火、口乾舌燥等症狀,而且將土茯苓燉湯還可以清熱解暑、生津止渴,進而食用更多的水分,利尿瀉火,所以土茯苓煲湯對清熱解毒有很好的功效。
土茯苓富含鋅、鐵、鎂等微量元素,將土茯苓煲湯之後,微量元素跟着進入人體內能更快被消化吸收,進而給人體補充營養,有很好強身健體的作用。
土茯苓還有很好的抗菌抗炎的作用,尤其對於真菌來說,因爲人體免疫力低下的時候特別容易感染真菌,所以經常食用土茯苓煲湯既可以提高身體免疫力,又可以抗菌抗炎。
土茯苓利水滲溼的效果很好,腎功能不好的人食用會加重腎臟代謝負擔,最終只會加重病情
土茯苓含大量澱粉,而糖尿病人每日的澱粉攝入量都需要定量,不能過量食用,所以糖尿病人食用土茯苓後需要相應減少主食攝入。
土茯苓有很好健脾祛溼的功效,而對於無溼熱的人食用之後會加重身體寒涼之氣,對氣虛體弱的人來說症狀更加明顯。
不建議長期服用土茯苓。
土茯苓的營養價值很高,適量服用對人體有很好的保健作用,但是陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷的人需要謹慎服用,而且是藥三分毒,可以請專業人士辯證體質後看自己適不適合服用,以及能服用的最大限量有多少,不可自己隨意服用。
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