花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎 花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用
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花椒、陳皮、山楂都是生活中常見的保健食材,很多人都喜歡用,那麼花椒陳皮山楂可以一起泡水喝嗎?還有花椒陳皮山楂泡水喝的功效和作用是什麼呢?
可以一起泡水喝。
花椒、陳皮、山楂在中醫上,沒有什麼配伍禁忌,放在一起並不會相沖突,而且花椒、陳皮、山楂,也屬於保健食材,而食物相剋的說法,早就在2018年3月15日,央視3·15晚會上,就已經被宣佈爲謠言了,要是過度關注,反而會影響攝入食物的多樣性,因此花椒、陳皮、山楂是可以一起泡水喝的,不需過於擔心。
山楂有消食化積作用,能治各種飲食積滯,陳皮有理氣健脾功效,對脾胃氣滯症有很好的緩解功效,因此花椒、陳皮、山楂一同泡水喝時,消食消積的功效很強。
花椒、陳皮、山楂泡水喝,同時對清理血管垃圾、軟化血管也可起到一定作用,因此經常飲用,還可促進血管健康,起到降糖降脂等功效。
花椒、陳皮、山楂都屬於溫性藥材,一起泡水喝,可以有效增加體內陽氣,起到行氣止痛、健脾和胃的功效,對於中寒腹痛、寒溼吐瀉等不適,可起到明顯改善作用。
不能。
肥胖是由於身體攝入過多的能量,不能及時代謝消耗,多餘的熱量在體內長期囤積所致,因此要想達到明顯減肥效果,只有堅持控制飲食和運動,因此用花椒、陳皮、山楂泡水喝,是不能減肥的。
但花椒、陳皮、山楂泡水喝,有消食消積,加快代謝等作用,而且熱量不高,因此是比較適宜在減肥期間喝的一種飲品。
適量喝可以。
由於花椒、陳皮、山楂泡水喝有消食消積作用,可促進腸道蠕動,因此適當喝一些是有助於緩解便祕的,但花椒、陳皮、山楂都屬於溫性藥材,如果喝過量了的話,反而會增加出現口乾舌燥、咽喉腫痛、尿黃便祕等上火症狀的風險,所以便祕患者不宜過多飲用。
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