陰虛和陽虛有什麼區別的症狀 陰虛體質吃阿膠糕有什麼影響
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昨天在中醫院把了一下脈,中醫說我是陰虛體質,我對這些不是很瞭解,只知道跟我一起去的人是陽虛體質,從字面上來說,這兩種體質還挺像的,請問陰虛和陽虛有什麼區別的症狀呢?
陰虛是中醫九種體質之一,指由於陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候,陰虛在臨牀上可見低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔,脈細數等症,治以滋陰爲主。
陽虛是中醫九種體質之一,指機體陽氣虛衰,機能減退或衰弱,代謝活動減退,機體反應性低下,陽熱不足的病理現象,陽虛主證爲畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力、舌淡而胖,或有齒痕等。
可以起到滋補養生的作用。
阿膠糕是常見的中藥糕點,阿膠糕的主要製作材料是阿膠、黑芝麻、核桃、冰糖、黃酒等,適當的食用一些阿膠糕可以起到補血養氣、美容養顏、潤腸通便、提高身體免疫力等作用,一般人羣皆可適當的食用一些阿膠糕,陰虛體質吃阿膠糕可以起到調養身體的作用,阿膠糕中的阿膠主治血虛諸證,出血證,肺陰虛燥咳,熱病傷陰,心煩失眠,陰虛風動,手足瘈瘲等症,從健康的角度來說,陰虛體質可以經常食用阿膠糕進行身體的養護。
可以適當的食用一些。
陰虛體質是中醫九種體質之一,陰虛體質在日常生活中,要多食滋養陰液的食物,例如:鐵皮石斛、沙蔘、玉竹、黑木耳、銀耳、羊奶等食物,烏雞是常見的一種材料,一般用於炒制或者燉湯食用,在烏雞中含有較爲豐富的維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、碳水化合物等營養成分,食用後有促進代謝、提高身體免疫力的作用,一般人羣皆可適當的食用一些,陰虛體質也可以適當的食用一些烏雞,可以起到滋陰養顏的作用,有助於健康。
可以。
泡腳是常見的一種養生方式,經常泡腳可以起到驅寒、暖身的作用,一般用熱水進行泡腳,若是有需要的話,可以根據個人體質在泡腳水裏面加入一些其他材料進行泡腳養生,例如:艾葉、藏紅花等,陰虛體質的人羣也可以適當的進行泡腳,只是注意,泡腳的時間不要太久,每次泡30分鐘左右就可以了,另外,泡腳的水溫不要太高,以免燙傷,建議泡腳的水溫在40攝氏度左右。
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