齒痕舌多喝水還是少喝水 齒痕舌是脾氣虛還是脾陽虛
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這幾天刷牙的時候發現舌頭有點不對勁,在舌頭邊緣有很多印子,朋友說這樣子是齒痕舌,飲食方面要調理,那麼齒痕舌的人是要多喝水還是少喝水呢?
不渴不飲爲宜。
齒痕舌從中醫的角度看其出現原因多是由於脾虛溼盛引起,脾作爲人體的消化器官,主運化水谷和水溼,當脾虛運化水溼功能失常時,就容易引起體內水液儲留,導致水腫,小便不利等症狀,脾虛的人如果喝多了水,消化不了繼而可能會引起水腫以及加重脾胃虛弱現象,所以建議有齒痕舌的人不渴不飲就可以了。
都有可能。
雖然齒痕舌的成因多由脾虛導致,不過脾氣虛和脾陽虛均可導致舌頭表現出齒痕舌症狀的,如果是脾氣虛弱,可表現出舌質淺淡,舌苔薄白,舌體胖嫩,舌邊齒痕,面色恍白或痿黃,氣短懶言等症狀,如果是脾陽虛,則可表現出舌質淡白,舌面溼潤多津,或舌面水滑,舌體圓大胖嫩,邊有齒痕,面色蒼白或青黑等症狀。
齒痕舌的人羣其起因多與脾虛有關,因此飲食上可食用補脾益氣、醒脾開胃消食的食物如粳米、薏米、蓮子、粟子、山藥、扁豆、牛肉、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等進行調理,忌食性質寒涼、易損傷脾氣、味厚滋膩、容易阻礙脾氣運化功能的食物如苦瓜、黃瓜、茄子、空心菜等,此外,容易耗傷脾氣的食品也不宜多吃。
時間不定。
齒痕舌的成因多是與脾虛有關,而脾虛屬虛證,中醫對於虛證的調理和治療是一個長期的過程,相比於實證短時間可以見到療效其恢復時間會更長,而且由於齒痕舌人羣個人體質以及脾虛程度輕重等因素差異,調理多長時間才能調理好的時間也不固定,一般來說調理至完全健康狀態要一個月以上,情況嚴重的可能要半年甚至更久。
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