打嗝不尷尬 中醫幫調養
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一、打響嗝的反射療法:
1.在右腳腳背,找到橫膈膜反射區,從手指從腳背內側往外側的方向推開。
2.再做右腳腳底靠外側的肝部反射區,用食指單方向往上刮。此方法可疏肝理氣,預防打響嗝。
二、巧治突然打嗝:
1.吃飯突然打嗝,用中指電壓天突穴18下。
2.找到耳窩處,雙手手指同時點耳窩18下。
3.一口氣喝13到15口水。
三、新生兒打嗝反射療法:
1.如果是奶嗝,讓嬰兒趴在自己肩膀上,在嬰兒背部從下往上輕拍,直至拍出奶嗝。
2.如果是氣嗝,在嬰兒腳底整體沿順時針方向揉;再在腳背的橫膈膜區,單方向推開。
四、老年人打嗝治療方法:
1.雙手彎曲,從大椎穴往下倒脊柱一直走到長強穴。
2.做9遍。
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