胖大海哺乳期可以喝嗎 哺乳期飲食應當注意什麼
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我生了孩子一個多月了,現在正在哺乳,但是最近我的咽喉有些紅腫,吞嚥疼痛,之前聽說胖大海可以清熱利咽,我想請問一些胖大海哺乳期可以喝嗎?
最好不要喝。
哺乳期女性比較特殊,除了關注自身身體健康之外,嬰兒的生長髮育也與母體息息相關,所以哺乳期飲食需要十分謹慎,胖大海有清熱利咽,潤腸通便等功效,但其藥性甘涼,有小毒,爲免影響嬰兒發育,建議哺乳期最好不要喝胖大海,如果有不適症狀建議用其他食物代替,如蜂蜜等,或者諮詢醫生,在醫生的指導下用藥。
哺乳期間一般少量喝胖大海影響不大,但是體質較爲寒涼的女性或者服用量過大的話,可能會刺激腸胃,引起便溏、腹瀉等不適,甚至藥性可能通過乳汁傳給嬰兒,影響嬰兒的生長髮育。
1、停止喝胖大海。如果哺乳期女性少量喝胖大海,且無明顯不適的話,停止服用胖大海,就可以了。
2、停止母乳餵養。若已經出現不適,建議先停止母乳餵養,待身體完全康復後再進行母乳餵養即可。
3、送醫就診。若哺乳期女性喝胖大海之後已經出現明顯不適,建議立即到醫院就診,詳細檢查自身以及嬰兒的身體情況。
1、脾胃虛弱者。胖大海性涼,脾胃虛弱者喝胖大海可能會引發或加重原本便溏、腹瀉等症狀。
2、低血壓患者。胖大海能在一定程度上幫助降低血壓,所以低血壓患者不宜喝胖大海,以免引起頭暈、心悸心慌等低血壓症狀。
3、糖尿病患者。胖大海中含糖分較高,易被人體吸收和利用,糖尿病患者喝胖大海不利於其對血糖的控制。
4、風寒感冒者。胖大海藥性甘涼,可以治療因風熱犯肺引起的咳嗽症狀,風寒感冒所致的咳嗽患者喝胖大海可能會加重原本的咳嗽症狀,甚至可能引起咽癢、流涕等其他不適。
我生了孩子一個多月了,現在正在哺乳,但是最近我的咽喉有些紅腫,吞嚥疼痛,之前聽說胖大海可以清熱利咽,我想請問一些胖大海哺乳期可以喝嗎?
1、營養全面。哺乳期女性爲了儘快促進身體恢復,和保證奶水的營養,飲食上應注意保證營養,儘量做到不挑食,多食用蛋白質、鈣、鐵豐富的食物。
2、清淡飲食。哺乳期間應減少鹽和味精的攝入,過鹹的食物可能會加重媽媽的腎的負擔,引起血壓升高等情況。味精可能與寶寶體內的鋅結合,造成寶寶缺鋅,引發皮炎等症。
3、避免食用辛辣刺激食物。如:大蒜、菸酒、洋蔥、咖啡、油炸、醃製食品等。辛辣刺激食物易刺激哺乳期媽媽腸胃,引起腸胃不適,或有可能會影響奶水質量,或直接通過奶水刺激寶寶的腸胃,引發寶寶腹瀉、嘔吐。
4、避免食用影響乳汁分泌的食物。如:麥芽、韭菜、人蔘等。服用可能影響乳汁分泌,造成乳汁匱乏,影響寶寶營養健康。
5、避免過量食用涼性食物。如:西瓜、橙子、冰鎮飲料等。涼性食物可能會刺激腸胃,引起媽媽和寶寶腸胃不適,從而影響媽媽身體恢復及寶寶的生長髮育。
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