刮痧後可以洗澡嗎 刮痧後多久可以洗澡
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刮痧是通過對皮膚上的特定區域形成較爲持久的良性刺激,通過經絡調節人體功能來達到治病作用。雖然刮痧有較好的防病養生效果,但在刮痧前後也有一些注意事項需要了解,那麼刮痧後可以洗澡嗎?
刮痧後可以洗澡。
但是要注意的是,因爲刮痧是通過疏通體表經絡來達到排毒治病的目的,刮痧後人的皮膚毛孔處於擴張狀態,容易導致寒氣入侵,刮痧後洗澡應該根據痧象程度來決定洗澡時間,不能立即洗澡。
刮痧的時候,人體的毛孔被打開,以排毒祛溼,毛孔打開的同時,外界寒氣,溼邪之氣容易經過毛孔進入人體,刮痧後馬上洗澡,尤其是洗冷水澡的話,會減輕刮痧功效,而且容易導致感冒。
刮痧是通過刮破毛細血管出痧的,體表毛細血管破裂後,收到熱水溫熱刺激,有可能導致大腦暫時供血不足,引起頭暈等不適證。
刮痧後需要待皮膚毛孔完全閉合,痧印完全消失之後方可洗澡。
刮痧的痧印根據個人體質不同,褪去的時間長短不同,一般來說,刮痧後應該過1到6個小時後洗澡,輕度痧象的,1小時後就可以洗澡,中度痧象則需經過3小時左右,重度痧象則需要等6個小時後才能洗澡。
痧象的輕重程度是根據出痧的心臟,顏色,光澤和出痧快慢來判斷。
刮痧的時候,刮痧部位會出現血液瘀滯現象,血液瘀滯越明顯,出痧速度越快;瘀滯範圍越大,出痧面積越大;瘀滯時間越長,出痧顏色越深。
刮痧是通過對皮膚上的特定區域形成較爲持久的良性刺激,通過經絡調節人體功能來達到治病作用。雖然刮痧有較好的防病養生效果,但在刮痧前後也有一些注意事項需要了解,那麼刮痧後可以洗澡嗎?
1.刮痧後馬上洗澡,就容易導致寒氣入侵而感冒,因此要儘快排出寒氣,可以選用蔥薑蒜等食物來祛寒,常用的方法就是泡上一杯生薑紅糖水,或者用幾個蔥頭煮水喝發汗祛寒;也可以用溫水泡腳出汗祛寒。
2.再者要注意保證充足的睡眠及休息,感冒的時候喝一杯生薑紅糖水,溫水泡腳之後及時休息,身體就能很快復原了。
刮痧的時候需要暴露患者皮膚,如果皮膚汗孔開泄,如遇風寒止瀉侵襲,從開泄的毛孔直接進入體內,容易導致感冒。因此刮痧的時候應注意保持周邊環境空氣流通,選擇在避風處刮痧,避免過堂風或風扇直接吹到暴露的皮膚,注意室內保暖,刮痧出痧後1個小時內忌洗澡,尤其是洗冷水澡。
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