杈杷果的功效與作用
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杈杷果,分佈於我國豫西秦嶺餘脈,爲忍冬科忍冬屬植物苦糖果的栽培果實。杈杷果具有強身健體、養顏淡斑、防治貧血、寬腸通便、補充糖分、抗癌的功效,適用於體虛、缺鈣、貧血、便祕、低血糖、免疫力低下等人羣。
杈杷果被譽爲新型保健水果,其果實中含有豐富的蛋白質、礦質元素、維生素和氨基酸,其中鈣的總含量比蘋果高出24倍,鐵的含量比目前水果中含鐵較高的桃果高出5倍,磷的含量爲目前報道過的所有果樹之最,鋅含量也高於一般果樹,故被譽爲天然營養庫。另外其中磷、鈣含量比與人體吸收鈣、磷的量適比1:2相吻合,易被人體吸收,故更被稱爲健身果,是中老年人、少年兒童、病後體虛和貧血缺鈣患者的上等補品。
杈杷果中含有豐富的維生素C,具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌膚的功效,常用杈杷汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。
杈杷的含鐵量高,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮着重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食杈杷果可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
杈杷果含有豐富的膳食纖維,能促使腸胃蠕動、排走積存在腸內的宿便,從而達到緩解便祕的作用。
杈杷果,分佈於我國豫西秦嶺餘脈,爲忍冬科忍冬屬植物苦糖果的栽培果實。杈杷果具有強身健體、養顏淡斑、防治貧血、寬腸通便、補充糖分、抗癌的功效,適用於體虛、缺鈣、貧血、便祕、低血糖、免疫力低下等人羣。
杈杷果味道甘甜,含有豐富的可溶性糖,含糖量明顯高於刺梨、沙棘和獼猴桃,能夠快速爲人體補充糖分,提供熱量,非常適合低血糖患者食用,能夠迅速緩解低血糖發作時導致的頭暈、心慌、顫抖、面色蒼白的症狀。
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