羅漢果怎麼泡水喝 羅漢果的功效與作用
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羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效,所以泡水喝的好處很多。那麼羅漢果怎麼泡水喝呢?一起來看看吧。
羅漢果怎麼泡水喝
將羅漢果掰開,取四分之一的果肉。放入泡茶的容器或泡茶用紫砂壺,倒入80°左右的水。第一次侵泡時間約30秒左右,即可倒出(湯色一般金黃透徹,口感甜而不膩就行)。之後的侵泡時間視自己的口感喜好靈活掌握。直至泡至無味後另換新的果肉。
羅漢果的功效與作用
1.抗衰老
羅漢果中含有很多的維生素C,這類成分在人體中體現強效的抗氧化性,對人體內環境中的自由基和氧化成分有清除作用,能緩解細胞的衰老。
2.美容護膚
羅漢果中含有大量的維生素C,具有很好的美容護膚功效。此外,羅漢果營養豐富,富含蛋白質以及各種天然營養元素,可以為皮膚的新陳代謝提供足夠的能量。
3.降血脂
現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積,對防止高血脂症、動脈粥樣硬化有一定療效。
4.降血糖
現代醫藥學研究發現,羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病。
5.清喉利咽
羅漢果屬於藥食同源,性涼,入肺,具有潤肺的作用,可以緩解肺熱、喉嚨乾澀、清喉利咽、消炎止咳的功效。治療咽喉炎的藥物中,也含有羅漢果的成分,因此,羅漢果可以用於緩解慢性咽炎的症狀。
關於羅漢果怎麼泡水喝的相關知識就為大家介紹到這裏了,此外還介紹了羅漢果的功效與作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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