幹羅漢果泡水要去殼嗎 一個羅漢果分幾次泡
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羅漢果是一種常見的中藥材,用來泡水喝有清熱、潤肺、止咳、利咽的作用,那麼幹羅漢果泡水要去殼嗎?
不用去殼。
用羅漢果泡水喝,一般將羅漢果果殼砸碎,取果肉果核混合在一起重炮飲用即可。因為羅漢果不光它的果肉有營養價值,它的果殼上有一層絨毛,這層絨毛也有藥用價值。所以羅漢果泡水前不要大力清洗,建議用清水衝,或者放在水杯裏用開水澆一下馬上倒掉。
4-5次為宜。
一般一個羅漢果砸碎之後,可以分為4-5份,一次用一份;也可以在專業中醫的指導下,根據個人情況選用合適的劑量。然後將已選好的羅漢果,果肉果核混合放入水杯或水壺,取沸水衝入,10-15分鐘後即可飲用。可以反覆沖泡,直至泡水喝到沒味即可。
1.羅漢果+蜂蜜:蜂蜜本身有滋陰潤燥、潤肺止咳的功效,和羅漢果一起泡水喝,味道清甜甘潤,潤肺效果更好,還有很好的緩解便祕作用。
2.羅漢果+百部:百部同樣具有潤肺止咳的作用,和羅漢果一起泡水喝,清肺利咽、化痰止咳功效更佳,適合咳喘咽痛者飲用。
寒性體質人羣不能喝羅漢果茶,因為羅漢果茶性寒、偏涼,食用會加重體寒、體虛的症狀。
腸胃不好的人羣也同樣不太適合喝羅漢果茶,因為羅漢果會增加體內寒涼之氣,減弱消化能力,令脾胃更加虛弱,甚至引起腹痛、腹瀉。
感染風寒者喝羅漢果茶有可能會導致寒氣入血,加重病情。
羅漢果畢竟是一味中藥材,而且嬰幼兒的腸胃發育不成熟,加上羅漢果性偏寒涼,如果嬰幼兒不慎飲用羅漢果水,容易發生腹瀉等不良反應。
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