這樣穿高跟鞋既美麗腳又不疼
本文已影響7.11K人
本文已影響7.11K人
高跟鞋,讓女人又愛又恨。想真正得到美麗與舒適的統一,其實是非常困難的事。但是隻要稍加註意,是可以免去一些因為穿高跟鞋而帶來的麻煩。其中,就包括每個女生都會關心的——高跟鞋怎麼穿不會痛?要說這個,就要從以下三點做起:
①怎麼挑對不痛的高跟鞋(預防)
②買回高跟鞋後的應對(措施)
③脫下高跟鞋之後(緩解)
這不是指試穿舒不舒服那麼簡單,而是真正的高跟鞋只有符合下面幾點,才能安心穿上它們上街!不是每雙高跟鞋都會讓你腳疼!區別就在這兒~
挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面,觀察鞋子的重心要與鞋跟呈45°!那麼不管它的跟高度,至少它會是一雙舒服的鞋。45°的鞋會讓你整個腳掌受力均 勻,穿上會很舒適。如果你目測下來是大於45°,或者60°的……那麼你穿上它走路不到5分鐘,你就會恨不得脫下它。一雙好鞋足弓設計一定要合理,能夠承 擔壓力的足弓,可以讓高跟鞋也能像平底鞋一樣舒適。
把高跟鞋置於平地上,如果發現鞋尖翹起1釐米,那麼你買到了一雙好鞋。高跟鞋因為跟高所以腳會往前衝,微翹的鞋尖可以避免這種壓力,進而減少腳趾擠壓。因此買鞋時一定要看看鞋尖翹不翹。當然,鞋尖也不是越翹越好,過翹的鞋也會讓你的腳趾感覺不舒服。
有人說,高跟鞋太高有什麼,有防水臺就行!錯!防水臺高能緩解前腳掌的壓力,但同時帶來的負面作用就是“路感”很不明顯,尤其在上下樓梯及稍有不平的路面,容易造成意外傷害,很容易磕絆腳。
所以,防水臺最好不要超過3cm。
要買高跟鞋最好在下午3點或4點的時候,因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身,比其他時間多出5%,如果是長期站立者,淋巴液會增加8%以上;因此這時選稍大半號或一號的鞋最合適。
這四點做到了,你就為後面的行走緩解了80%痛苦了。MM們也可以趕緊拿出高跟鞋來判斷一下喲!
挑完鞋,就該說說穿鞋了。穿過高跟鞋的人都知道,新鞋最容易磨腳的兩個地方:一是腳後跟,一是大腳趾外側。
對於這個問題,下面5個方法你都可以嘗試一下:
▶1、如果鞋子邊緣部位磨腳,可用溼毛巾捂幾分鐘,使其潮溼變軟,然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍。
▶2、或將一塊溼紙巾,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。
▶3、如果新鞋因太小而夾腳,不妨用溼毛巾捂溼,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。
▶4、鞋跟磨腳的話,鞋子在穿上之前,先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)或者面霜在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的,鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
▶5、如果是第一次穿的鞋子,如果不是涼鞋,那一定別忘記穿上絲襪,因為這樣可以減少腳部面板和鞋子的摩擦。加薇信:nrsh77健康減肥-1周減5斤,一月變美人
姑娘們的鞋櫃裡都免不了有一雙或幾雙真正的恨天高,十幾公分的細高跟,穿上一天回家後,腳不痛嗎?當然不可能。不過亡羊補牢還來得及!
脫下高跟鞋後不妨按照以下四個步驟,舒緩折磨人的疼痛吧~
墊起腳尖維持5秒鐘再放下,慢慢地重複做10次。
買一顆網球或棒球,踩在腳底下前後滾動,來回按摩腳弓,活絡腳底的血液迴圈。
取出在擦指甲油時會用到的“泡棉分趾器”,所有腳趾一起用力夾緊,維持6秒鐘後放鬆6秒,然後重複夾緊放鬆10次喲,超舒服的。
取出毛巾後坐下,單腳伸直,單腳屈膝,抓住毛巾兩端套住伸直那支腳的腳板,朝身體的方向拉。撐住6秒之後放開,然後緩慢重複動作10次。
嗯哼,高跟鞋穿了一整天,即使再有經驗的人疼痛都是在所難免。這時如果你已經回到家呢,換上平底鞋,衝熱水泡泡腳,促進腳周圍的血液迴圈,可以很好的緩解疼痛,但是請記住,也別泡太久哦!15分鐘就好。
朝九晚五高跟鞋不離腳怎麼辦
產後腳後跟疼?不妨試穿坡跟鞋
魚頭湯這樣做既美味又健康
胡蘿蔔這樣做既簡單又美味
木瓜這樣吃既美容又養顏
光腳穿涼鞋容易長腳繭 產生疼痛感甚至影響行走
鞋大了會磨腳後跟嗎 鞋子太大墊鞋頭還是墊鞋跟
為什麼鞋碼大了還打腳後跟 磨腳跟鞋子大小有關係嗎
高跟鞋怎樣穿不累腳
穿鞋腳臭怎麼處理 穿鞋腳臭是什麼原因
美國多數女性“削足適履” 為穿高跟鞋整形足部
黑木耳這樣做既美味又營養
快速解決新鞋磨腳後跟 鞋磨腳後跟是鞋子大了還是小了
經常穿高跟鞋易患拇指外翻 專家推薦護腳祕方
孕婦能穿高跟鞋嗎
孕婦穿高跟鞋對胎兒有影響嗎 孕婦能穿5cm的鞋子嗎
穿涼鞋腳臭怎麼辦 如何預防穿涼鞋腳臭
女孩子不要過早穿高跟鞋 危害大呢
鞋穿不對很傷腳 你會選鞋嗎
粉腸這樣做既簡單又美味