喝酒後頭痛是怎麼回事 喝酒後頭痛怎麼緩解
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很多人喝酒後,頭疼欲裂,尤其太陽穴疼的嘭嘭亂蹦,像被搜索 人打了一樣。那滋味簡直痛不欲生,無法言說。可這究竟是怎麼回事呢?應該怎樣緩解酒後的頭疼呢?
無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒後頭疼的原因。
有些酒類(如啤酒、果酒、米酒等)含有一種叫酪胺的物質,這種物質極易誘發頭痛。因爲酪胺是一種茶酚胺類物質,能刺激交感神經末梢釋放去甲腎上腺素。去甲腎上腺素有收縮血管、升高血壓的作用,從而引起頭痛。
喝酒會降低腦血流量,從而腦血流量的降低引起腦內乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質堆積,這些物質本身就是致痛物質,並且這些物質還會引起腦血管擴張。
除一些對酒精極度過敏的人,多數人喝白酒偶然出現的頭疼,往往與假酒、劣酒有關。
1、蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起牀後也不會頭痛。
2、奶類飲品
還能起到保護胃黏膜的作用,同時用毛巾敷額頭,輕柔的按摩太陽穴能得到很快的緩解。
3、西瓜汁
酒後經常會感覺到全身發熱,除了會導致脾氣更加暴躁之外,同時還會影響到酒精的揮發以及晚上的睡眠。如果酒後喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,並且還能使酒精加速從尿液中排出。
4、西紅柿汁
西紅柿汁中豐富的果糖能夠幫助促進酒精分解。一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失,並且經過現代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
5、冰敷
在疼痛的頭上放上冰袋,或以冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,均是治療酒後頭痛的良方。
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