南瓜子功效強大 堪稱男人藥保護精子、前列腺
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
南瓜子保護男性前列腺
美國研究發現,每天吃上50克左右的南瓜子(相當於20~25個瓜子,平均重量68毫克),可較爲有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用。
但有些頑固的患者因爲前列腺增生過於嚴重的,比一般的腺體大12倍以上的,服食沒什麼效果,建議手術切割比較好,以免引發前列腺癌變。
南瓜子有助改善精子質量
專家指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說,多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數量;而從中醫角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助於提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質量。
南瓜子有助降壓
南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,並有降壓的作用。每日去殼嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服。一週爲一個療程,可連續服2~3個療程。中老年男性在前列腺肥大(增生)尤於失眠體質會極速下降,出現後頭疼(失眠、夜尿頻多引起的),耳鳴,面部疼,臉部跳動,食用白瓜子後可感尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕,夜尿減少。
南瓜子可防治牙齦萎縮
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。
食用時最好將南瓜子研磨成粉末食用,每日吃一小勺約30克,效果更佳。
另外,南瓜子還是富鉀食物。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剝着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有溼潤與溶解食物,使之易於吞嚥,以及清潔和保護口腔的作用外,還有滋養腎精之功。因此,要少用牙齒嗑瓜子。
前列腺肥大吃什麼藥
男性前列腺在哪個地方 男性前列腺的位置
前列腺癌有哪些症狀 男人預防前列腺癌怎麼吃
南瓜子的功效與作用
男人強壯精子六食譜
成都男科前列腺保健辦法
南瓜子的作用與功效
男人吃南瓜子有哪些好處 保護前列腺多吃南瓜子
前列腺保養怎麼做 前列腺保養方法
前列腺增生肥大應該怎麼保養 前列腺增生怎樣進行護理
男性前列腺肥大危害 前列腺肥大導致的問題
男性記住這八大絕招 保養自己的前列腺
前列腺肥大影響性功能嗎 前列腺肥大能過性生活嗎
男性健康:揭男人前列腺衰老的3大信號
男性前列腺保健吃什麼好
十二大妙招輕鬆強壯男人精子
前列腺中藥治療效果好嗎 前列腺中藥治療效果好不好
吃什麼能夠保護前列腺
男人患前列腺炎的症狀 如何預防前列腺炎
男人爲什麼會得前列腺炎 前列腺炎臨牀表現
如何保養前列腺 男性前列腺日常保養的7個小竅門
南瓜子的功效與作用
男人怎樣預防前列腺炎 6種方法預防前列腺炎
前列腺炎需要吃什麼藥 治前列腺炎的藥
怎樣保護前列腺健康 4招助你遠離前列腺疾病
生南瓜子治療男性前列腺肥大
南瓜子對男人的作用
男人怎麼預防前列腺炎 預防前列腺炎的方法
南瓜子有什麼營養 吃南瓜子有什麼功效
前列腺痛原因 男性怎麼預防前列腺痛