柑橘和桔子有什麼區別 柑橘的功效與作用
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中國是柑橘的重要原產地之一,但是還是有很多人不清楚柑橘的種類有哪些,以及柑橘和柑桔有什麼分別,今天我們就來了解一下柑橘和桔子有什麼區別。
柑橘和桔子有什麼區別
柑橘和桔子屬於包含關係,簡單的說,柑橘是橘、柑、橙、柚、等水果的總稱,桔子是龐大的柑橘家族中的一員,屬於芸香科柑橘屬的一種水果。我們可以將桔子稱爲柑橘,但是卻不能將柑橘說成桔子。柑橘的特點就是果子呈扁圓形或是近圓球形,果皮薄且光滑,或是厚而粗糙,顏色多爲淡黃色、硃紅色或是深紅色。
柑橘的功效與作用
1.祛痰止咳
柑橘對於止咳化痰也有一定的功效,它具有開胃理氣、生津潤肺的作用。主要用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風寒咳嗽等症狀。
2.消除疲勞
柑橘中含有大量的維生素C和蛋白質,脂肪等營養成分,食用柑橘可以增加人體細胞的活性程度,緩解身體疲勞現象。另外柑橘中所含的維生素對人體肌膚還有很好的滋養作用,經常食用能起到美容養顏功效。
3.助消化
柑橘最主要的功能就是治療腸胃問題,可以調和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣。還能鎮定消化道,增加胃口、刺激食慾。
4.保護心血管
健康橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故柑橘是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。
5.預防心腦血管老化
橘皮中含有的橘皮苷成分能夠加強毛細血管的韌性,從而起到降低血壓和擴張心臟的冠狀動脈的作用。柑橘中的枸緣酸的酸性物質,也能夠起到預防動脈硬化、解除疲勞的作用,經常食用對於預防心血管系統老化有很好的作用。
6.防癌抗癌
在鮮柑橘汁中,有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”,它能使致癌化學物質分解,抑制和阻斷癌細胞的生長,能使人體內除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物對細胞核的損傷,保護基因的完好。
看完上文的介紹後,相信大家對柑橘和桔子有什麼區別已經有了自己的認識了,此外還介紹了柑橘的功效與作用,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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