烤橘子的營養價值
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烤橘子當然是用火來烤的,橘子洗淨晾乾,放鐵架上離火芯約10cm,並不停的翻動,橘皮變幹微焦即可。橘皮通過火烤,燥烈之性消除而藥性仍存,也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮;由於鮮橘子水分較大,火烤橘子就等於單味陳皮水煎,陳皮煎劑對支氣管有擴張作用,能治療咳嗽氣喘。
烤橘子含有黃酮類化合物、揮發油、檸檬苦素、維生素C、橘皮苷、檸檬酸、蘋果酸、枸緣酸、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B、維生素B2、煙酸等營養物質。
烤橘子含有豐富的黃酮類成分,有清除自由基、抗氧化的能力。
烤橘子的揮發油有抗過敏、鎮咳、平喘、抗炎的作用。
烤橘子的果肉含有豐富的維生素C,不但能美容養顏,還能增強抗病能力。
烤橘子當然是用火來烤的,橘子洗淨晾乾,放鐵架上離火芯約10cm,並不停的翻動,橘皮變幹微焦即可。橘皮通過火烤,燥烈之性消除而藥性仍存,也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮;由於鮮橘子水分較大,火烤橘子就等於單味陳皮水煎,陳皮煎劑對支氣管有擴張作用,能治療咳嗽氣喘。
烤橘子的薄皮中含有大量的膳食纖維和豐富的果膠,這些物質不但可以促進通便,而且還能夠對膽固醇起到降低的作用。
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