涼薯蒸多久 涼薯如何蒸着吃
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
涼薯的食用方法有很多,有些人喜歡生吃,有的人卻喜歡將它蒸熟後食用,那麼涼薯要蒸多久呢?
涼薯的食用方法有很多,有些人喜歡生吃,有的人卻喜歡將它蒸熟後食用,那麼涼薯要蒸多久呢?
15-20分鐘。
涼薯是一種十分常見的果蔬,其口感清脆甘甜,而且富含蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分,蒸涼薯的時間與涼薯的厚度有一定的關係,一般涼薯的切片較薄的話,開大火蒸15-20分鐘左右即可;若是涼薯的量比較多或者切片比較厚,那麼也可以適當增加蒸的時間。
涼薯和其他水果或者蔬菜不一樣,大部分的水果或者蔬菜蒸熟之後其口感會變得軟爛,而涼薯蒸完之後還是會保留原本的脆甜口感,而且甜味會爲明顯,更容易消化,蒸熟的涼薯比較適合消化功能較弱者食用。
涼薯蒸不熟考慮兩個方面的原因,一是由於涼薯切太厚,蒸的時間不夠導致;第二個原因則可能與蒸涼薯的口感有關,因爲蒸熟的涼薯和其他果蔬不一樣,它的口感仍然是比較清脆的,所以有些人會因爲它的口感造成沒有熟的誤解。
材料:涼薯、辣椒、食鹽、醋。
做法:
1、將涼薯洗淨,去皮,切成片狀放入碗中。
2、蒸鍋中加入適量清水,將涼薯放入。
3、然後放入適量辣椒。
4、開火蒸熟。
5、最後調入適量食鹽、醋拌勻後即可食用。
可以煮着吃。
涼薯的食用方法有很多,除了可以蒸着吃之外,煮着吃也是一種不錯的食用方法,但是一般涼薯不單獨用來煮湯,通常可以會與其他食材同煮以增強口感。
材料:涼薯1個,蝦米、蔥花、食鹽、食油、芝麻油、蔥花各適量。
做法:
1、將涼薯去皮洗淨,切成小粒備用。
2、鍋中加入食油燒熱,放入蝦米爆香。
3、然後倒入開水煮沸,放入涼薯。
4、待其顏色變透明後,加入食鹽,滴入芝麻油。
5、出鍋裝盤,撒上蔥花即可。
紫薯用高壓鍋蒸多久 紫薯是水煮好還是蒸好
蒸紫薯要放多少水 紫薯可以切片蒸嗎
涼薯生吃好吃嗎 涼薯有什麼營養成分
涼薯能和牛奶一起吃嗎 吃涼薯的禁忌有哪些
蒸紫薯和煮紫薯哪個好 蒸紫薯吃了有什麼好處
涼薯去皮後能放多久 涼薯去皮後怎樣保存
紅薯蒸熟能冷凍放多久 蒸熟放冰箱的紅薯要怎麼食用
涼薯可以蒸着吃嗎
紫薯水煮和蒸哪個快 蒸紫薯要多長時間
涼薯是熱性還是涼性 涼薯吃了有哪些好處
紫薯需要去皮嗎 紫薯蒸着吃還是煮着吃
蒸紫薯要多長時間 紫薯怎麼蒸熟得快
清蒸螃蟹涼水蒸多久 清蒸螃蟹涼水蒸好還是熱水
蒸紫薯怎麼判斷熟不熟 紫薯一般蒸多久能熟
涼薯怎樣儲存能不爛 涼薯保存多長時間
小紫薯蒸多久
涼薯可以空腹吃嗎 涼薯怎麼吃最營養
涼薯怎麼挑選 涼薯的葉子可以吃嗎
紅薯蒸了吃不完能幹嘛 蒸紅薯需要多長時間
涼薯生吃有什麼作用 涼薯吃了可以減肥嗎