銀耳是降火的還是上火的 銀耳降火怎麼做的
本文已影響5.44K人
本文已影響5.44K人
銀耳吃了可以起到很好的養生滋補,美容養顏的作用,平時適量的食用一些對我們的身體健康是有好處的,但是銀耳是降火的還是上火的呢?
銀耳是降火的。
銀耳性溫,滋潤的同時不膩滯,養陰清熱、潤燥功效很強,對於陰虛火旺、不受蔘茸等溫熱滋補的人羣來說是滋補效果非常強的食物。
材料:荸薺150克、銀耳25克、枸杞適量、冰糖適量。
做法:
1、銀耳放溫水中泡發,去蒂,洗淨,撕成小朵;荸薺去皮洗淨切丁;枸杞子洗淨。
2、將砂鍋放置火上,放入荸薺丁、銀耳和枸杞子,加入適量溫水大火煮沸。
3、轉小火煮至荸薺丁熟透,加冰糖煮至溶化即可。
材料:銀耳10克,雪梨1個,冰糖15克
做法:梨去核切片,加水適量,與水發銀耳同煮至湯稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳飲湯。銀耳和雪梨都是具有滋陰去火作用的食材,一起搭配食用的話對於清熱解毒止咳有一定的好處。
材料:銀耳10克、百合10克、秋梨1只,冰糖適量。
做法:將秋梨洗淨去核切小塊,加入水發銀耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小時後,食梨喝湯。經常食用的話對於滋陰潤燥來說有好處,還可以起到化痰止咳的功效,對於潤肺有好處。
銀耳尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質虛弱、內火旺盛、虛癆、癌症、肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結患者食用。
銀耳不適合外感風寒者,因爲銀耳能清肺熱,出血症、糖尿病患者也應慎用;銀耳也不適應人們睡前食用,以免血粘度增高。
上火的人能吃南瓜嗎 南瓜吃了上火還是降火
荔枝上火還是降火 荔枝上火怎麼解決
螃蟹上火還是降火 爲什麼吃了螃蟹反而上火
清火降火的食物有哪些 清火降火吃什麼有用
咖啡是上火的還是降火的
百合銀耳蓮子湯能降火嗎
上火了吃螃蟹能降火嗎 上火了吃什麼降火最快
橙子吃多了會上火嗎 橙子是降火還是上火
芒果上火還是降火 芒果怎麼吃不易上火
胖大海上火還是降火 胖大海上火的人能喝嗎
臍橙是上火的還是降火的
紅色火龍果是色素嗎 火龍果是上火還是降火
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火
上火了吃什麼降火最快 這8種食物快速降火
喝咖啡是容易上火還是降火?
夏天火氣大吃什麼降火 三道降火湯能夠去去火
柚子的功效與作用上火還是下火 柚子降血壓嗎降血脂嗎
銀耳紅棗湯會不會上火 女人每天喝一碗銀耳湯好嗎
車釐子上火還是降火 車釐子吃多了上火該怎麼解決
金銀花茶可以降火嗎 金銀花和什麼搭配去火