喝什麼花茶補氣血
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
身體滋陰最不可缺的就是血和氣,只有血液充足,才能使肌膚保持紅潤豐滿,而氣是構成人體及維持生命活動的最根本,氣的推動作用可以維持機體正常新陳代謝,氣血運行不暢,則容易導致身體出現體寒,腹痛,貧血等症。要改善這種症狀,可以試試自制花草茶飲,那麼喝什麼花茶補氣血呢?
材料:幹玫瑰花6朵,無核大棗3克,枸杞子適量。
做法:將幹玫瑰花和枸杞洗淨,大棗切半備用,將玫瑰花先用沸水沖洗乾淨,和大棗,枸杞一起用600毫升沸水沖泡,浸泡約3分鐘後即可飲用,可回沖兩次,回沖時需要浸泡5分鐘。
功效:玫瑰花養血調血,大棗補氣養血,枸杞補血益腎,三者一起泡茶,可以調節月經,提高身體抵抗力,起到補血益氣的作用。
材料:乾燥的玫瑰花2朵,葡萄10顆,蜂蜜20毫升。
做法:將乾燥的玫瑰花瓣先用沸水浸泡30秒,再衝淨,葡萄洗淨,去皮備用,洗好的玫瑰花瓣放入杯中,衝入沸水,浸泡約1分鐘備用。最後放入蜂蜜調味即可飲用。
功效:玫瑰花補血益氣,葡萄含有豐富的維生素C,對皮膚有很好的美白作用,蜂蜜排毒,飲用本茶可以補血養顏。
材料:乾燥的玫瑰果2克,乾燥洛神花1朵。
做法:將乾燥的玫瑰果和洛神花先用沸水浸泡30秒後洗淨備用,將洗淨的材料放入壺中,衝入500毫升沸水,浸泡約3分鐘即可飲用。
功效:洛神花補血養血,玫瑰果行氣養血的效果遠比玫瑰花要好,飲用此茶可活血補血,改善體質,助消化。
材料:百合花茶15克。
做法:將百合花洗淨,放入壺中,衝入500毫升沸水,浸泡約3分鐘即可飲用。
功效:百合花補中益氣,促進血液循環,防止人體衰老,飲用此茶可以補中益氣,延緩衰老。
身體滋陰最不可缺的就是血和氣,只有血液充足,才能使肌膚保持紅潤豐滿,而氣是構成人體及維持生命活動的最根本,氣的推動作用可以維持機體正常新陳代謝,氣血運行不暢,則容易導致身體出現體寒,腹痛,貧血等症。要改善這種症狀,可以試試自制花草茶飲,那麼喝什麼花茶補氣血呢?
材料:月季花5朵,紅花3克。
做法:將月季花,紅花洗淨,用600毫升的沸水沖泡,浸泡約3分鐘後飲用,每日一次。
功效:月季花補血益氣,紅花活血散瘀,飲用此茶可以溫經通絡,活血散瘀,對經常手腳冰涼,月經期腹痛有很好的療效。
材料:刺玫花6朵。
做法:將刺玫花洗淨,放入壺中,衝入500毫升的沸水,浸泡3分鐘後即可飲用,每日一次。
功效:刺玫花具有健脾理氣,養血調經的功效,飲用此茶可以補氣益血,而且對消化不良,胃脹腹脹有很好的療效。
喝什麼茶補腎效果最好 什麼茶補腎益氣
女性吃什麼補氣血 補氣血最快的小偏方
什麼中藥泡水喝補氣血 中藥補氣血藥材有哪些
氣血怎麼補 女性補氣血不能隨意補
黃芩補氣血嗎 黃芩配什麼有補氣補血的作用
女人吃什麼補氣血 女性應該如何食療補氣血
經期過後吃什麼補氣血 6種食物補氣血快
煲什麼湯補氣血 七道食療方幫你補足氣血
坐月子吃什麼補血補氣 產後補血補氣吃什麼
如何補氣血 女人補氣血需吃什麼食物
氣血不足怎麼補 女人補氣血需注意什麼
孕婦喝什麼茶補氣血
產後喝什麼粥補血補氣 這4道粥讓你快速恢復元氣
黃芪泡水補氣血嗎 黃芪跟什麼泡水喝補血補氣
貧血吃什麼補血好 阿膠氣血寶可以補血
補氣血喝什麼茶好
當歸煮什麼最補血補氣 怎樣吃當歸補血補氣
氣血不足失眠如何調理 喝3種粥補氣血
夏天吃什麼最補氣 四款補氣茶飲調理氣虛
女人煲什麼湯最補氣血 氣血不足喝點什麼好