山楂對去體內溼氣有功效嗎 山楂對孕婦有沒有影響
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最近看中醫,說我體內有溼氣,去買水果的時候看到有山楂上市了,不知道山楂對去體內溼氣有功效嗎?山楂對孕婦有沒有影響?
功效不大。
溼氣指的是一種體內水分調控系統失衡,水分排不出去而影響健康的一種中醫概念,一般是由於疾病或生活習慣不良及個人體質導致的,要想將其去除,需要運用芳香、發汗及苦溫藥材來達到目的。
而山楂只是一種性味甘、酸、微溫,歸脾、胃、肝經,有消食健胃、行氣散瘀功效的食材,其發汗效果和熱性都不強,所以對去溼氣起到的功效並不大。
有影響。
由於山楂具有行氣散淤的功效,並且含有非常豐富的酸性物質,所以山楂有促進女性子宮收縮的作用,孕婦要是過多食用,容易引發流產的風險。
但山楂味酸,食用後具有刺激消化液分泌,促進胃腸蠕動的作用,孕婦偶爾適量食用,可以緩解孕期的食慾不振、消化不良等不適。
沒有什麼好處。
因爲山楂雖然是一種酸味水果,但它的含糖量有百分之6-15左右,也是屬於升糖指數比較高的水果,血糖高的人羣食用後非常容易導致血糖升的更高。
所以血糖高的患者雖然可以適量食用一些山楂,但主要是爲了補充機體所需的營養,對病情是沒有什麼太大作用的。
食用過多時會有傷害。
由於山楂中含有大量的酸性物質及糖類,而這些物質對牙釉質有較強的腐蝕性,經常大量食用,又沒有及時漱口時是非常容易引起齲齒的,處於生長髮育期的兒童,還有可能會對牙齒的生長髮育造成不利影響。
但偶爾適量食用並沒有太大影響,或者在打量食用後及時漱口,將口腔中的物質清理掉,也可以有效防止對牙齒的損傷,所以不需過於擔心。
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