木耳焯水幾分鐘熟 木耳焯水冷水下鍋還是熱水下鍋
本文已影響1.58W人
本文已影響1.58W人
木耳是生活中常見的一種食材,味道較爲細嫩、可口,很多人日常都喜歡吃,我昨天買了一些木耳,準備在這兩天吃掉,之前在外面吃的涼拌木耳還挺美味的,我準備自己做一些吃吃,請問木耳焯水幾分鐘熟呢?
5分鐘左右。
木耳是餐桌上常見的食材,又名黑菜、木耳、雲耳等,木耳屬木耳科,木耳屬,是一種珍貴的藥食兼用的膠質真菌,木耳的烹飪方式比較多樣,可以蒸着吃,也可以煮着吃,如果有需要的話,也可以將木耳焯水後涼拌食用,一般來說,焯水5分鐘左右,木耳就完全熟了,之後瀝乾水分,和調味品混合在一起攪拌均勻後就可以進行食用了。
熱水下鍋。
木耳是一種比較細嫩的食材,如果是用冷水下鍋的話,加熱的過程會比較長,容易將木耳中的膠質煮出來,營養物質也會流失很多,而且冷水下鍋焯水的話,煮制的時間會比較長,木耳容易變軟,吃起來的口感會差很多,所以,建議在焯水的時候用熱水下鍋焯水,這樣的話,焯水的時間會比較短,吃起來也會更爲脆爽、可口一些。
適當食用不會發胖。
木耳是一種低熱量食物,每一百克木耳中僅含有27大卡的熱量,而每一百克米飯中有116大卡的熱量,因此,木耳是常見的低熱量食材,一般人羣皆可適當的食用一些,減肥期間也可以適當的進行食用,而且,在木耳中含有較爲豐富的膳食纖維成分和膠質,食用木耳後可以起到飽腹的作用,有利於減肥,所以,適當的食用一些木耳不會發胖,還有輔助減肥的作用。
大量食用有這種可能性。
木耳的顏色是黑色的,在木耳中含有較爲豐富的天然色素,這種色素很難被身體消化和吸收,食用木耳後,黑色素會隨着糞便一起排出,如果少量食用,一般不會有明顯黑色,如果木耳吃得比較多,大便可能會出現黑便的情況,停食木耳和其他富含黑色素的食物後,大便顏色會恢復正常。
如果停食黑木耳等富含黑色素的食物一週後,大便還是黑色的,需要立即就醫。
冷凍湯圓是冷水下鍋還是熱水下鍋 冷凍湯圓要煮幾分鐘
木耳炒之前要焯水嗎 木耳沒有焯水能吃嗎
螃蟹涼水下鍋蒸幾分鐘 螃蟹涼水下鍋好還是熱水下鍋好
蒸生蠔冷水下鍋還是熱水下鍋 帶殼生蠔冷水蒸多久才熟
煮雞蛋冷水下鍋還是熱水 水煮雞蛋一般煮幾分鐘
炒木耳需要用水焯一下嗎 木耳一般泡發多長時間
巴沙魚焯水是用熱水還是冷水焯 巴沙魚焯水幾分鐘
雞翅焯水熱水還是冷水 雞翅焯完水的用冷水過一下嗎
銀耳湯是冷水下鍋還是開水下鍋 一般銀耳湯要燉多久
檸檬雞爪焯水的時候焯幾分鐘 涼水焯雞爪還是熱水
雞胸肉焯水幾分鐘最好 雞胸肉焯水冷水還是熱水
木耳泡發後還用焯水嗎 木耳不焯水可以吃嗎
炒冬筍要不要焯水 冬筍焯水是冷水下鍋還是熱水
羊肉湯用冷水下鍋還是熱水 羊肉焯水可以放什麼
凍過的湯圓是冷水下鍋還是熱水下鍋 速凍湯圓怎麼煮幾分鐘
木耳用焯水嗎 焯過水的木耳能放多久
煮熟了的木耳第二天還能吃嗎 木耳炒之前要焯水嗎
雞翅焯水一般幾分鐘 雞翅焯水熱水還是冷水
秋葵焯水冷水下鍋還是熱水 秋葵先切還是先焯水
水煮蛋冷水還是熱水 雞蛋冷水下鍋煮幾分鐘
生蠔肉煮幾分鐘可以吃 生蠔肉冷水下鍋還是熱水下鍋
花甲冷水下鍋焯還是熱水下鍋
食物爲什麼要焯水 焯水時哪些東西要涼水下鍋
煮湯圓要幾分鐘 煮湯圓冷水下鍋還是熱水下鍋
木耳一般要泡多久 木耳用冷水還是熱水泡
饅頭冷水下鍋要蒸幾分鐘 蒸饅頭是開水還是冷水下鍋
雞蛋煮幾分鐘能熟 煮雞蛋是冷水下鍋還是熱水
糉子用高壓鍋要煮多長時間能熟 高壓鍋煮糉子冷水下鍋還是熱水下鍋
木耳吃之前用焯水嗎 木耳怎麼焯水
焯過水的木耳隔夜能吃嗎 木耳焯水後如何保存
什麼原因造成脫髮 造成脫髮什麼原因
ADHD是可以治療的疾病嗎 ADHD疾病是否可以治療
爬山前可以刮痧嗎 刮痧的好處和壞處
92%和99%蘆薈膠哪個好 蘆薈膠92%和99%的區別
治療帶狀皰疹後遺神經痛的中藥方 治療帶狀皰疹後遺神
山藥不能和什麼一起吃
木瓜不熟能吃嗎 木瓜怎麼判斷熟不熟
丹蔘可以長期泡水喝嗎 丹蔘泡水的功效作用
專家:懷孕早期嘔吐過於頻繁或因患酮症酸中毒
氣墊沒開封過期了還能用嗎 怎麼判斷氣墊是否過期
山楂如何吃最好 山楂不一樣的食用方法
胃潰瘍手術後的飲食 胃潰瘍手術後的飲食可以吃什麼
爲什麼用洗面奶洗完臉緊繃繃 多半是因爲這五點原因!
嬰兒怎麼會患上白癜風呢
有關記憶力的9個趣聞