百香果籽能吞下去嗎 吃百香果籽要不要嚼
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百香果又叫“雞蛋果”,因外形酷似雞蛋,又因百香果的有濃郁的香味,所以又有百香之稱,有說法百香果籽不能直接吞,那麼百香果籽能吞下去嗎?吃百香果籽要不要嚼?
百香果籽能吞下去。
百香果的籽含有多種微量元素、氨基酸、礦物質以及多種維生素,是可以吞下去的,口感酸酸甜甜。
建議嚼碎。
百香果籽有一層果殼,這種果殼很難被消化液消化,所以一般會以原型排出體外,把百香果嚼碎後可以有效的吸收百香果籽中的纖維素、維生素和鈣離子,促進腸道蠕動,而且可以清熱利溼、涼血解毒,改善便祕和上火症狀。
但是吃百香果的時候,把籽咬破之後味道就會比較酸,如果覺得酸的話可以加點糖放在裏面味道會更好。
百香果籽含有大量的纖維素,這些物質可以深入胃內壁,能加快腸道蠕動,清理胃內壁積累的廢物和毒素,有潤腸通便的作用。
百香果籽含有豐富的黃酮類化合物以及維生素,可以增強人體的抗氧化能力和人體組織細胞的活性,延緩衰老。
百香果籽中含有大量天然的油脂,能加快人體內脂肪酸的代謝與分解,還能清理血管中積存的膽固醇,加快血液循環,降低膽固醇,起到預防高血壓、高血脂的作用。
百香果籽可以滋陰潤肺擴張氣管,能夠預防氣管炎和肺炎等多種疾病,百香果籽還能調節內分泌,有補益氣血的功效。
製成減肥茶效果最佳。
其方法就是取出中間的果肉後把果肉放入乾淨的玻璃杯中,然後再加入適量的蜂蜜,衝入涼白開,滋養肌膚,美容養顏。
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