美味豆漿的食譜大全
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
豆漿穀米顧名思義就是用大豆做成的,大豆的營養含量人人皆知,理所當然豆漿的營養也是非常豐盛的。豆漿其實自己在家做的能夠更加醇香口感更加好。
先介紹幾種家庭常用的豆漿機食譜:
一、豆漿
用料:黃豆50克, 黑芝麻15克, 清水適量.
功效:美容,補虛益氣,養血安神.
製法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時,黑芝麻抄香備用. (2)將泡好的黃豆和抄香的黑芝麻清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後豆漿就好了.
二、杏仁豆漿
用料:黃豆50克, 杏仁15克, 清水適量.
功效:潤心肺,益智健腦.
製法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時備用. (2)將泡好的黃豆和杏仁清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後杏仁豆漿就好了.
三、黑豆漿
用料:黑豆80克, 清水適量.
功效:解毒清熱,滋體健身.
製法: (1) 將黑豆浸泡6-10小時備用. (2)將泡好的黑豆清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後黑豆漿就好了.
四、花生豆漿
用料:黃豆50克,花生40克,清水適量.
功效:補血益氣,滋陰潤肺,適用於體虛瘦弱,大病初癒及健康人養生保健.
製法: (1) 將黃豆,花生浸泡6-10小時備用. (2)將泡好的黃豆和花生清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後花生豆漿就好了.
五、枸杞豆漿
用料:黃豆50克,枸杞15克,清水適量.
功效:滋補肝腎,益精明目,增強免疫力
製法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時備用. (2)將泡好的黃豆和枸杞清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後枸杞豆漿就好了.
六、益智豆漿
用料:黃豆50克,核桃7.5克,黑之麻7.5克,清水適量.
功效:健腦益智,強筋骨.
製法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時備用. (2)將泡好的黃豆,核桃和黑之麻清洗後加豆漿機物料桶內,往桶體內加入適量清水,裝好豆機頭,插上電源,選擇功能鍵,再按"開關"鍵,大約二十分鐘發出蜂鳴聲後益智豆漿就好了
痛風高血壓吃食譜大全 最有效的痛風高血壓食譜
介紹給你營養豆漿做法大全
7個月孕婦食譜大全
月經期排污血食譜大全
小月子食譜大全及做法
糖尿病患者的早餐食譜大全
秋葵的19種吃法大全 營養又美味
喝豆漿能美白嗎 爲什麼喝豆漿能美白
寶寶補鐵食譜大全
電飯鍋怎麼做美食 推薦三種美味食譜
養肝護肝吃什麼食物好 四大食譜美味又營養
豆漿能美白皮膚嗎 豆漿怎麼喝才能美白
孕期補鈣吃什麼好 補鈣的美味食譜
瘦身水果搭配食譜大全
【豆漿豐胸食譜大全】豆漿怎麼做豐胸
素食產婦月子食譜大全
寶寶便祕食譜大全
推薦三款可以減肥的山藥美味食譜
喝豆漿的三大禁忌 豆漿的禁忌
血糖高每天食譜大全 血糖高每天食譜大全有什麼
慢性腎炎食譜大全
山竹搭配食譜推薦 營養美味
一歲半寶寶食譜大全
慢性胃炎食譜大全
多動症的治療食譜 治療多動症的食譜推薦大全
介紹營養美味的南瓜做法大全
盤點一些雞翅的美味做法大全
白血病食療菜譜大全
豆漿食譜
催奶食譜大全及做法