拉肚子吃什麼? 腹瀉飲食調理細則
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
造成腹瀉的原因有很多,腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點,這對於症狀的控制非常重要,食物中有許多都是防腹瀉能手,下面小編就來爲大家介紹幾種。
腹瀉的原因
1、感染
即由於腐爛變質食物,寄生了各種細菌、病毒、真菌、原蟲及蠕動類寄生蟲,這樣的食物,通過口腔進入消化道,或腹部受冷熱刺激過強,使腸道內菌羣失調,均可引起腹痛、腹瀉。
2、工作學習過度緊張、精神受刺激過強,可使胃腸道功能紊亂,發生腹瀉。
此外,結腸過敏也可導致腹瀉。 一些抑制交感神經、興奮副交感神經的藥物,也可導致腹瀉。
3、腸對脂肪吸收不良
本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。
4、一些腸系疾病如闌尾炎、憩室炎等可使結腸蠕動亢進而腹瀉;
此外,類癌綜合徵分泌的血清素,肥大細胞增多病分泌的組織胺,胃泌素瘤分泌的胃泌素,甲狀腺髓樣癌分泌的前列腺素、血清素和低血鈣素等,都可使腸道蠕動增加,引起腹瀉。
5、中毒
食物中毒,以及細菌的外毒素引起的食物中毒,毒蕈中毒,河豚中毒等,引起腹瀉。砷、汞、酒精、四環素、紅黴素等化學物質中毒,也可引起腹瀉。 牛奶、魚、肉、蝦、蟹過敏者,也可發生腹瀉。
腹瀉的飲食調理
腹瀉雖不是什麼重病,但是常讓人感到極度困擾,因爲腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀,腹瀉根據病因的不同分爲好多種,但是大多數都是因爲體內的細菌感染造成的,而且如果不能馬上引起重視,將會發生脫水、肛裂等症狀。
(1)多吃流食,如牛奶、菜汁、果汁、蛋湯、軟面、稀粥等水分豐富的食物,以補充腹瀉時損失的大量水分。
(2)添加含維生素B、C豐富的水果和蔬菜,比如西紅柿、茄子、黃瓜、柑橘等,這些食物不僅能補充維生素,還具有止瀉的作用。另外,吃些雞蛋羹也不錯,它對於胃腸黏膜有着很好的保護作用,對於收斂腹瀉也效果明顯。
(3)當腹瀉好轉,恢復正常進食時,不要馬上就恢復腹瀉前的飲食狀態,要按照從稀到稠、從軟到硬的規律逐漸過度,少量多餐,否則容易傷胃。
經常腹瀉如何調理 經常腹瀉怎麼調理
拉肚子吃什麼 五種方法教你調理腸胃
腹痛拉肚子是怎麼回事 腹痛拉肚子是什麼原因
羊肉湯吃了拉肚子怎麼回事 腹瀉能吃羊肉湯嗎
拉肚子吃什麼食物好 拉肚子不能吃什麼
補腎助眠腹瀉喝什麼茶 吃補腎的藥拉肚子怎麼辦
拉肚子飲食調理有什麼竅門
吃火龍果會拉肚子嗎 吃火龍果腹瀉怎麼辦
吃枇杷會引起腹瀉嗎 吃枇杷拉肚子怎麼辦
腹瀉後的飲食原則都有哪些
腹瀉不止拉水怎麼辦 腹瀉不止拉水怎麼處理
爲什麼吃完玉米拉肚子 爲什麼吃完玉米腹瀉
高血壓飲食怎麼調理 高血壓飲食原則
細菌性腹瀉和病毒性腹瀉區別 細菌性腹瀉和病毒性腹瀉區別是什麼
肚子脹氣腹瀉怎麼回事 肚子脹氣腹瀉的原因是什麼
孕婦腸胃不好拉肚子怎麼調理 孕婦腸胃不好拉肚子如何調理
小腹痛拉肚子什麼原因 小腹疼拉肚子什麼原因 小腹疼痛拉肚子怎麼回事 拉肚子小腹疼痛是什麼原因
經常拉肚子是什麼原因造成的 經常拉肚子怎樣調理
肚子腹瀉怎麼辦 肚子腹瀉怎麼解決
喝酒後腹瀉什麼原因 喝酒後腹瀉怎麼調理
拉肚子怎麼辦 拉肚子吃什麼食物好
老人腹瀉 飲食可調節
寶寶受涼拉肚子怎麼辦 推薦5大食療方防腹瀉
肚子疼腹瀉的原因 肚子疼腹瀉的原因是什麼
拉肚子吃什麼食物好 拉肚子不能吃什麼
腹瀉應該怎麼辦 如何調理腹瀉
寶寶拉肚子吃什麼腹瀉的飲食調整
拉肚子吃什麼食物
調理腹瀉的身體 吃什麼食物好呢?
拉肚子拉水止瀉小妙招 拉肚子吃什麼馬上見效