女性喝什麼能排毒 四種蔬菜汁排毒養顏
本文已影響1.44W人
本文已影響1.44W人
胡蘿蔔汁
含有豐富的β胡蘿蔔素''這些營養素能提高人的食慾和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。
建議:每天以一根鮮胡蘿蔔配上半個橙子,榨一杯鮮果蔬汁飲用,能改善身體機能狀況,配橙子可改變單純胡蘿蔔入口的口感,喝來更美味。
芹菜汁
芹菜味道清香,可以增強人的食慾,對排除體內毒素、對有“三高”症狀患者更是一道不錯的食療方。
建議:初春的季節裏,每天清晨起牀後,以半根西芹或香芹配以適量的溫開水榨汁,飲用時添加點蜂蜜或少許的鹽,喝來口感會清爽可口,對“三高”人羣的人來說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁則更好。
白菜汁
白菜中含有豐富的維生素C,平時多吃點包菜或白菜能緩解體內維生素缺乏症,特別是對患牙周病者更是一款補充體內維生素飲品。
建議:以白菜或包菜配上一點胡蘿蔔榨汁飲用,白菜和胡蘿蔔混合汁,不僅爲人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,同時因其是粗纖維素,對排除體內毒素也有幫助。
黃瓜汁
在強健心臟和血管方面甚有功效,還能調節血壓,預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化,黃瓜汁還能增強人的記憶力。
建議:黃瓜汁因含脂肪和糖較少,對女性而言,還是款較理想的減肥飲品,飲用黃瓜汁最好不添加任何一方配料,這樣才能品嚐到黃瓜汁中的那股清甜的口味。
番茄汁
醫學專家認爲,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足一天維生素C的需要。若喝上一大杯番茄汁,可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄汁更適合女人,每天堅持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。
建議:以一個番茄汁配半個蘋果榨汁,味道很爽口也很美味,若配上幾片嫩南瓜,一片檸檬片同榨,經常喝點還能起到減肥的療效。
女性吃這幾種食物既排毒又養顏
女性排毒養顏七祕方
排毒養顏喝什麼茶比較好 女性必看
排毒吃什麼最好 試試這三種蔬菜汁
排毒通便吃什麼好 這些蔬菜能通便排毒
女人排毒養顏吃什麼
女人吃什麼排毒養顏
夏季喝什麼排毒養顏
夏季女性排毒養顏吃什麼
盤點女性排毒養顏法
女人喝這幾種粥養顏排毒還瘦身
排毒養顏吃什麼最好 排毒菜譜養顏減肥一舉兩得
喝什麼湯排毒養顏 排毒養顏的湯有哪些
吃什麼排毒祛痘 果蔬汁與果蔬有效祛痘養顏
什麼果蔬汁最減肥排毒 果蔬汁減肥排毒瘦身飲
什麼泡水喝排毒養顏
排毒養顏喝什麼茶好
女性冬季排毒養顏吃什麼好
榨什麼果汁最排毒養顏
女性夏天喝什麼粥好 4款粥養顏排毒
女性排毒養顏的三款養顏粥
果汁什麼時候喝最好 喝什麼果汁可以排毒養顏
菠菜和什麼榨汁好喝 六種搭配排毒又養顏
夏季排毒果蔬汁 7款果汁養顏效果好
排毒養顏的水果 吃什麼水果排毒養顏
排毒養顏喝什麼茶最好 排毒養顏喝什麼茶好
喝什麼茶可以排毒養顏 女性必知
女人喝什麼茶美容養顏排毒
夏季喝什麼排毒效果最好 7款果汁排毒養顏
排毒養顏的食物 排毒養顏吃什麼