玉米鬚泡水喝的功效 效果連醫生都嚇一跳

玉米鬚作爲玉米的一個部分，很多人都會忽視它的存在，但其實玉米好不好，全得看玉米鬚怎麼樣，下面就給大家介紹一下玉米鬚泡水的功效，一起來看看吧。

玉米鬚泡水喝的功效

1、治療腎結石

玉米鬚有利尿、瀉熱的功能，對於治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最爲突出。

2、抗衰老

玉米鬚中含有賴氨酸和微量元素硒，它有助於幫助皮膚抗氧化，具有延緩衰老和護膚美容的功能。

3、降低血壓、血糖

玉米鬚中含有皁甙、黃酮等物質，而皁甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶，對身體有不錯的作用。

4、止瀉

生活中如果因爲飲食不當導致消化不良而引起腹瀉，可以用玉米鬚煮水，喝下後腹瀉的症狀會得到有效緩解。

5、減肥去水腫

因爲玉米鬚具有利尿的功效，能夠排出人體多餘水分，因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米鬚水，“嗖”的一下就瘦啦。

玉米鬚怎麼吃最好

1、水煮玉米鬚

這個方法最簡單，只需要一縷玉米鬚即可，是適合常年必備的養生茶系列。

備適量玉米鬚，下鍋大火煮水約10分鐘，然後轉小火。用漏勺將玉米鬚篩出，等湯涼了就能喝了。

2、紅棗玉米鬚茶

女性朋友還可以嘗試這款紅棗玉米鬚茶，具有美容養顏的功效，口感微甜，是作爲下午茶的不錯選擇~

材料：玉米鬚、紅棗、紅糖

做法：

將新鮮的玉米鬚取出，洗淨後泡水。將準備好的原材料下鍋和水煮約20分鐘。煮好後盛出湯，放涼後即可食用。

3、苡仁玉米鬚粥

材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根。

做法：

將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。

這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除溼的作用。除此之外，溼熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥，能夠有效的促進身體恢復健康。

4、石斛玉米鬚茶

材料：石斛、玉米鬚、蘆根。

做法：

將着三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。

這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。

5、玉米鬚白茅根湯

材料：玉米鬚、白茅根、紅棗。

做法：

將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。

這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽溼熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康了。

吃玉米鬚的注意事項

1、注意用量

雖然玉米鬚對身體沒有副作用，但是本着適度的原則，小編還是建議每次的用量以3-5克爲好。

2、勿空腹飲用

在飲用玉米鬚做的茶時，最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低，飲用玉米鬚茶會適得其反。

3、選用新鮮玉米鬚

製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚，而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶，要用儲藏良好的，不用發黴或者有異味的。