杏仁吃多了會怎麼樣 杏仁有什麼副作用
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在生活中,杏仁的功效很大,但並不能吃多。杏仁吃多了會有很多副作用產生的。下面,我們來看看杏仁的副作用有哪些。
苦杏仁有毒,衆所周知,而我們吃的甜杏仁和經過加工的杏仁,也不可食用過量,因爲無論是甜杏仁還是苦杏仁,都含有氰化鉀這種劇毒化合物,毒副作用不容小視,生吃或吃多了杏仁會導致氰化鉀在體內聚集,導致食物中毒。
我們吃的甜杏仁是性溫熱的食物,能量和脂肪含量較多,食用過多則會上火,特別是陰虧、鬱火及便祕的人更不能多食用杏仁。
杏仁可以促進腸胃蠕動,過量吃杏仁會引起腸胃不適或腹瀉,而且杏仁中含有大量的脂肪酸,嬰兒和腹瀉者一定要少吃,如果大量食用杏仁,會造成胃腸道內突然攝入過多的脂肪類物質,加重消化道的代謝負擔,使得腹瀉加重。
杏仁具有毒性,容易讓受精卵滑出,吃多了杏仁是會流產的,尤其是苦杏仁,能使胎兒窒息而死亡,所以,爲了避免杏仁毒性透過胎盤屏障影響胎兒生長髮育,孕婦最好避免食用。
杏仁內含有氰化鉀,是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便祕很有好處。它主要是用來做藥,不可當花生果來吃。
凡陰虧、鬱火者,則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。
杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則,而杏子的熱性及其滑胎特性,爲孕婦之大忌。
杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,能使組織窒息而死亡,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故爲了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦禁食杏仁。
杏仁附有大量的脂肪酸,對於嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對於杏仁導致的這些輕度的不適症狀,還可用颳去粗皮的杏樹皮60克水煎服,或飲梅子汁解之。
一般人羣均可食用,每天食用量以10-20克爲宜,不宜過量食用。
1、有呼吸系統問題的人更適合;癌症患者以及術後放化療的人適宜食用。
2、女性體虛多白帶、中老年遺精白濁、小便頻數及幼兒遺尿者適宜食用。
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