金絲瓜的功效與作用
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
金絲瓜,原產於美洲,現在在我國的海南、廣西、雲南等地都有種植,是葫蘆科一年生草本植物,是我國稀有特產的耐貯運菜用優質瓜,具有清熱解毒、消炎止痛、降壓減肥的功效,適合減肥瘦身的人食用。
金絲瓜中含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸,丙醇二酸可抑制脂肪的合成,而葫蘆巴鹼能促進脂肪的代謝,因此,食用金絲瓜有很強的減肥瘦身之效。
金絲瓜在生活中多以涼拌爲主,適合在飯前食用,口味可甜、鹹、辣、酸,無論怎麼涼拌都有很好的開胃功效,尤其適合在夏季時食用,能開胃健食。
金絲瓜中含有大量的抗氧化物質,其中維生素A的含量最高,維生素C稍次之,這些抗氧化性物質能幫助機體清除自由基,減少其對細胞的損傷,可起到延緩衰老,美容養顏的作用。
金絲瓜中含有膳食纖維比較多,食用之後能在胃腸中吸水膨脹,增加飽腹感,溼潤食物殘渣,還能刺激胃腸蠕動,加快糞便的排出,有很好的潤腸通便之效,適合便祕的人羣食用。
絲瓜有什麼功效 絲瓜全身是藥,絲瓜9個鮮爲人知的功效!
絲瓜花泡水的功效與作用 絲瓜花泡水的注意事項
絲瓜瓤的功效與作用 你還在用它洗碗嗎
絲瓜水的功效與作用及用法
絲瓜水的功效與作用和副作用
絲瓜汁敷臉的功效與作用 絲瓜汁敷臉的注意事項
【絲瓜水的功效與作用】絲瓜水的功效 絲瓜水的作用
絲瓜絡的功效與作用及食用方法
黃金瓜的功效與作用
絲瓜子的功效與作用
絲瓜子的功效與作用有哪些
絲瓜的功效與作用
瓜子金的功效與作用
絲瓜湯的功效與作用
絲瓜絡煮水的功效與作用
絲瓜雞蛋湯怎麼做纔好吃 絲瓜雞蛋湯的功效與作用
絲瓜尖的功效與作用
絲瓜花泡水的功效與作用 絲瓜花泡水的食用方式和注意事項
金蜜瓜怎麼挑 金蜜瓜有什麼功效與作用
絲瓜水面膜的功效與作用