男人補腎壯陽吃什麼好 六款補腎壯陽粥讓你生龍活虎
本文已影響8.14K人
本文已影響8.14K人
1、韭菜粥
做法:韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。
功效:可溫腎壯陽。
2、海蔘粥
做法:海蔘50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛爲度。可加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。
中醫認爲:海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。
3、枸杞豬腰粥
做法:枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
4、菟絲子粥
做法:絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮爲稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
5、鹿角膠粥
做法:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
6、蓯蓉羊腰粥
做法:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
補腎壯陽酒配方大全
給你推薦一些補腎壯陽的食物
【男人吃什麼補腎】吃什麼補腎壯陽最靠譜 男人補腎壯陽的食物
補腎壯陽的最佳方法 最有效的補腎壯陽方法
吃什麼食物補腎壯陽最快
核桃怎麼吃能補腎壯陽
泡酒補腎壯陽藥材
壯陽補腎的食物有哪些
男性多吃大蔥會有壯陽補腎奇效
什麼藥酒可以補腎壯陽
男人吃什麼食物補腎壯陽 這些食物來助你
羊肉怎麼吃補腎壯陽
男人補腎壯陽吃什麼好
吃什麼食物補腎壯陽 6大食物助你
男人冬天吃什麼補身體 壯陽補腎就吃這些
補腎壯陽吃什麼藥效果好
補腎壯陽藥酒最好配方 拿什麼泡藥酒補腎
男人吃三七粉補腎嗎 男人吃三七粉能壯陽嗎
枸杞加什麼最補腎壯陽
男人吃什麼水果補腎壯陽 這些食物見效快
吃什麼補腎壯陽最靠譜
秋葵壯陽嗎 秋葵補腎嗎
男人泡什麼喝水壯陽 男性泡什麼水喝補腎
壯陽吃什麼好 雞蛋枸杞補腎養生
男人想要壯陽補腎該吃哪些食物
補腎壯陽吃什麼 緩解陽痿的8種美食
喝什麼粥補腎 6款粥讓你腎氣凌人
什麼藥材泡酒壯陽補腎最好
吃什麼肉補腎壯陽最快
黑豆怎麼吃最補腎壯陽 黑豆怎麼吃最補腎