喝酒後胃不舒服怎麼辦 吃什麼可以解決
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丁香茶泡飯
一般的茶泡飯是指用滾燙的茶水來泡冷飯,通常以鹽,梅乾,海苔來加以調味提鮮,也算是一款比較受歡迎的日系料理。那麼怎麼做成養胃的茶泡飯呢?我們一般用丁香茶代替一般的綠茶泡飯,而丁香茶選用品質最好的長白山丁香葉,丁香的藥理作用主要是溫中降逆,止嘔調理各類慢性胃病爲主。胃部不適平時應長期泡來喝,因爲這個茶我的慢性胃炎再也沒有復發過。
蘿蔔沙拉
在吃沙拉時,不妨加一些富含澱粉酶的蘿蔔,還可以將富含維生素U的圓白菜切成細絲,與蘿蔔絲一同涼拌起來,加點沙拉醬,就是清爽美味又解膩的蘿蔔沙拉了。
蔬菜燉煮
將胡蘿蔔、圓白菜、秋葵等對胃有好處的食材一同放入鍋中,加一些牛肉或豬肉後慢慢燉煮,不但營養豐富,葷素搭配良好,還能有助於消化。
澆汁烏冬面
將烏冬面煮好後,將用削好的山芋、穀類等熬製的高湯澆在烏冬面上,烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物,同時也有利於消化,再加上有利於胃的食材,能更好地養胃。
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