胃病能吃些什麼 吃什麼對胃病好
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患有胃病的人,在吃上是一定要特別注意的,很多我們平常能吃的食物,如果不小心被患有胃病的朋友吃錯了,那很可能會對胃造成進一步的刺激而加重胃病。下面我們就來看看胃病能吃些什麼。
胃病能吃些什麼
1.清淡的粥
胃病患者要以清淡的飲食爲主,日常生活中可以多吃一些清淡的粥,有助於腸胃的調養,比如小米粥、山藥粥、玉米粥等,但需注意的是儘量避免一些對腸胃刺激的粥,避免過鹹的粥。
2.香蕉
香蕉柔軟易吸收,而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠,所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道,讓其加快蠕動。
3.南瓜
南瓜富含果膠以及維生素,果膠能夠排出體內多餘的毒素,能夠起到解毒的作用。南瓜還可以保護胃部粘膜,有助於促進腸胃蠕動以及消化,並且還具有消除致癌物質的功效,因此十分適合胃部患者食用。
4.牛奶
牛奶不僅僅具有養胃的功效,同時還能緩解胃痛,這是因爲牛奶中含有大量的蛋白質,它能夠中和胃酸而使胃痛緩解。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。
5.菠菜
菠菜富含營養,可以有效地緩解胃病症狀,但需注意的是要把菠菜煮得軟一些,清淡一些,纔有助於促進胃部消化。
6.花生
花生含有大量的蛋白質和脂肪,特別是不飽和脂肪酸含量很高。花生可以強健腸道,這是因爲花生入脾經,有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用。花生中獨有的植酸、植物固醇等特殊物質,會增加腸道的韌性。
關於胃病能吃些什麼的問題就爲大家介紹到這裏了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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