冠心病吃什麼水果最好 冠心病不能吃什麼食物
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冠心病可以吃蘋果、菠蘿、香蕉、山楂等水果。蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對冠心病、高血壓都有很好的療效。菠蘿中含有一種物質能促進血液循環,可降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發生。香蕉能夠預防血壓和心腦血管等方面疾病,可減少冠心病發生。山楂有利於預防和治療心腦血管方面疾病,包括冠心病具有顯著的效果。
冠心病不能吃什麼食物
1、高糖分的食物:
雖然糖類食物是人體維持熱能的重要來源之一,但是在過多的攝入高糖分食物之後就會導致體內的熱量超標,而且會在體內轉變爲脂肪,這樣就會出現過度肥胖的問題,並且還會導致血脂升高,因此大家在生活中一定要嚴格控制糖分的攝入。
2、油膩食物:
冠心病患者在飲食上一定要以清淡爲主,平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和豆製品,同時還可以適當的吃一些瘦肉和魚類,但是要減少油膩食物的攝入。如果長期大量的進食高脂肪和高熱量的食物,就會導致血液中的粘稠度增加,這樣就有可能導致血栓復發。
3、刺激性食物:
平時應該避免攝入一些刺激性的食物和各種調味品,包括辣椒,芥末,生薑,大蔥等。這些食物都有可能導致血管出現收縮和痙攣,從而誘發心肌梗死。
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1、茄子:
它能夠限制人體從油食當中吸取膽固醇,並能夠把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外。
2、菠菜:
本品豐富的葉酸,能夠有效的預防心血管疾病。此外,菠菜當中的鐵以及微量元素,還可以起到補血的作用。
3、芹菜:
芹菜當中所含的芹菜鹼,可以有保護心血管的功能。吃芹菜要吃葉子,因爲葉子纔是營養的精華所在。葉子的維生素C是比莖高,且富含有植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含有纖維素的食物。
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