怎麼預防過敏性鼻炎發作 過敏性鼻炎怎麼預防發作
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過敏性鼻炎屬於鼻炎當中的一種,是鼻黏膜非感染性的炎性疾病。一旦患上過敏性鼻炎,患者在日常中就會反覆出現陣發性的噴嚏、鼻腔發癢、鼻塞、流清水樣鼻涕,以及咽喉部位發癢、異物感、胸悶、哮喘、咳嗽、眼睛發癢、流淚等現象。那麼我們應該怎麼預防過敏性鼻炎發作呢?下面我們一起來看看吧。
1.遠離過敏原
既然過敏性鼻炎是由特應性的過敏原所引發的,日常生活中我們做好積極的防範措施,儘量不接觸或是少接觸這類過敏原,那麼,鼻炎發作自然也就少了。
2.增強免疫力
過敏原是外來的抗原,如果身體免疫力不夠強的話,就容易造成抗原入侵,進而引起過敏反應,所以,日常生活中應注意鍛鍊身體,增加自身免疫力,這樣可以有效的抵抗外來病原體的入侵,患上過敏性鼻炎的機率自然就小了。
3.保護好鼻腔
鼻子是發病的主要部位,因而日常我們需要做好鼻子的護理,比如冬天的時候,出現應注意戴口罩,這樣可以防止鼻子受到冷空氣的刺激,同時還可以保持口鼻的溫暖溼潤。此外,在日常可以多給鼻子按摩,這樣有助於促進鼻腔內血液循環,進而可以提高鼻腔的免疫力。
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