肝斑怎麼調理簡單辦法 肝斑怎麼調理簡單辦法是什麼
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肝斑又稱爲黃褐斑,目前普遍認爲和血液中雌激素水平高有關,也有可能與內臟疾病有關,如果有肝斑,可以採取以下幾種方法進行簡單的調理。
肝斑怎麼調理簡單辦法
做好皮膚的保溼防曬工作:皮膚乾燥可導致肝斑明顯或是加重,所以平時要注意臉部皮膚的保溼,另外還要注意日常防曬,在紫外線強的時間段要減少外出,外出時一定要做好防曬措施,如可打傘或是塗防曬霜來減少紫外線對皮膚的傷害。
中藥外敷:當臉上出現肝斑時,可採用一些美白淡斑的中藥來外敷臉部,如茯苓就是一種有美白作用的藥材,它可美白膚色,尤其是對皮膚乾燥面色暗黃的肝斑者,可用茯苓研粉後調成糊狀敷臉,能有效消除臉上的色斑。
飲食調理:有一些食物也有美白淡斑的作用,其中各類蔬果裏就含有可消除自由基的抗氧化物,因此肝斑患者平時要注意多吃蔬果,尤其是要注意多吃一些含有維生素C的食物,它對中和自由基,延緩皮膚老化及肝斑發生都有幫助。
肝斑可採用一些美白藥物來調理,包括內服和外用兩種。內服的藥物可選擇高劑量維生素C,對於改善肝斑有幫助。外用藥物可選擇保養等級的美妝品或是醫療等級的處方藥膏,具體可根據自身情況來選擇。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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