胃不好就常按這5個穴位
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胃病的潛伏期可能會很長,胃疼是很多人都會遇到的一個問題,特別是在生活和工作壓力越來越大的今天,很多人忙的根本顧不上飲食健康,到了飯點隨便吃兩口外賣就解決了。那麼胃不好的話按摩什麼穴位管用呢?想知道的話請繼續往下看哦!答案就在文章中!
胃不好按摩什麼穴位
天樞穴
按摩能養胃其次是進行天樞穴的部位進行按摩。此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在牀上,用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。
天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
內關穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機調暢就通了。
在做穴位按摩的時候,力道也是有講究的,如果太輕的話會沒有達到穴位,起不到效果,太重的話會讓人不舒服。所以這個力道還需要大家自己慢慢去體會,多按幾次就知道了。
四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。
所以如果你擔心藥物會有一些依賴性,或者會對人體產生一些傷害的話,那麼就建議你在感覺到消化不良的時候按摩一下四縫穴。
中脘穴
按摩能養胃首先進行中脘穴的部位按摩。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位,它位於胸骨下端和肚臍連線的中央,大約在肚臍往上一掌處。
指壓時仰臥,放鬆肌肉,一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓,6秒鐘時將手離開,重複10次,就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
大陵穴
這個穴位在五行屬土,對應着脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”,它在手掌根,腕橫紋的中點上。可以降胃火、去心火,提升胃動力。
當你的胃感覺到不舒服的時候就可以按,特別是有些朋友消化不良,感覺食物都脹在肚子裏面不肯吸收的情況,按摩大陵穴是效果最好的。
總結:如果你感覺到胃不舒服或者疼的話,不妨按照以上的按摩穴位的方法試試看,胃病是一種多病因疾病,諸如遺傳、環境、飲食、藥物,細菌以及吸菸,過度飲酒等都可引起胃病。上述這些因素可導致胃酸過度分泌而破壞胃、如果情況嚴重的話請立即到醫院進行相關的檢查。
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