秋冬腦卒中高發 五個“突然”識別卒中先兆
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專家小傳
吉訓明,首都醫科大學宣武醫院副院長、北京市老年病醫療研究中心副主任、北京市科委腦血管病重大項目首席專家。
每年我國新增約一千萬老年人口,人口老齡化導致慢性病增長態勢迅猛,腦血管病居首位,每年以8.7%的速度增長,全國40歲以上腦卒中患者超過1000萬。因此,老年人以及一些腦血管病高危人羣,在腦卒中高發的秋冬季節,更要積極預防。
冬季是腦卒中高發季
首先,室外溫度每降低10℃,人的血壓就會升6個毫米汞柱。冬季室內外溫差比較大,尤其是北方,這種情況容易引起腦血管意外。第二,北方秋冬天氣乾燥,再加上飲食結構不好,膳食裏面葷食比較多,活動量少,導致血液黏稠度高,血壓升高,極易引起腦卒中。第三,冬天通風不良,使室內溫度過高,氧氣含量低,也容易引發腦卒中。
因此,冬季應該有一個健康的生活規律。首先就是基礎疾病的預防,將血壓、血糖控制好,注意抗凝的治療,適當調節一些藥物的量;適當鍛鍊,例如太極拳就是一個非常好的鍛鍊方式,還可以快走,但要注意保暖;多吃新鮮蔬菜;一定要戒菸,適度飲酒;注意通風,室內溫度不要太高;老年人外出時一定要注意保暖。
腦卒中早期有徵兆
天氣轉涼以後是腦卒中高發的季節。當突然發生肢體麻木無力;突然糊塗了,出現詞不達意等;突然一隻眼睛偏麻;突然行走困難,協調能力差;突然頭疼時,就提示有腦卒中早期徵兆。
如果身邊人出現這些徵兆,可以讓他笑一笑,看看是不是嘴歪;讓他舉起雙臂,看其是否上肢無力;讓他重複你說的一句話,看其講話是否含糊不清等。掌握了這幾點,也有助於早期發現腦卒中。
3小時內是黃金搶救時間
腦卒中是急症,搶救時要爭分奪秒,3個小時是溶栓的黃金時間,用溶栓藥物治療,42%的病人都能夠恢復工作或自理能力。
當發現有腦卒中跡象時,一定要儘快撥打120急救電話。同時,要讓患者處於頭低位;血壓不超過220毫米汞柱時不要輕易降血壓;不能輕易喝糖水,否則血糖升高會使栓塞程度更嚴重。急診救治的方法很多,一般到了醫院以後,20分鐘內專家接診化驗,40分鐘的時候CT已經做完了,馬上進行溶栓,90分鐘做造影,兩個小時就能夠完成動脈溶栓。但是要提醒的是,發病超過3個小時也不要氣餒,醫生一定會給病人提供最好的治療手段,竭力使患者得到更好的診治和恢復。
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