決明子荷葉茶能減肥嗎
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決明子和山楂泡水喝可以達到瘦身的目的,決明子、山楂、荷葉三者泡水喝也可以削減脂肪,那決明子和荷葉一起泡水喝能幫助愛美的人士減肥嗎?
決明子和荷葉泡水喝是可以幫助減肥的。
荷葉裏面有荷葉鹼的成分,它可以起到減少脂肪吸收的作用,而決明子裏面則含有大黃素的成分,它能夠把身體中的廢棄物給排出去,也可以最大程度的減少脂肪在體內的堆積,因而由決明子和荷葉泡成的茶可以起到減肥瘦身的作用。
把6克決明子、3克荷葉、3剋制大黃、3克玳玳花、3克首烏以及3克扁豆放在一起後用開水浸泡一段時間,泡好之後就可以飲用了。每天沖服2次,每次最好是在午餐或晚餐前1-2小時的時候喝,晚餐後的1個小時喝也可以,服用一個半月的時間基本可以看到效果。
決明子荷葉茶在一定程度上可以減肥。
決明子性微寒,而荷葉性涼,想通過決明子荷葉茶來減肥則需要堅持每天少量飲用。因爲決明子荷葉茶中含有荷葉鹼和大黃素,它們可以分解體內多餘的脂肪,能夠排出身體裏面的毒素,從而起到輔助減肥的目的。而如果每天再適當地做些運動,同時減少脂肪的攝入,這樣減肥的效果會更好。
1.決明子荷葉茶屬於寒涼性飲品,過多飲用容易引起腸胃不適,而且還會損傷陽氣,因此經期女性、孕期女性和產後女性都不宜喝決明子荷葉茶,因此想要通過決明子荷葉茶減肥的人羣最好少量飲用,以免傷害到自己的身體。
2.決明子荷葉茶藥性寒涼,可以用來降血壓,因此脾胃虛寒的人和低血壓的人也不太適合飲用此茶,以免加劇自己的症狀。
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