感冒期間能吃洋蔥韭菜嗎 感冒期間不能吃什麼
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感冒是一種常發生的疾病,而在感冒期間有許多注意事項,那麼在感冒期間能吃洋蔥韭菜嗎?感冒期間不能吃什麼呢?以下爲你解答。
洋蔥具有發散風寒的作用,是因爲洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱爲硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食慾,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用於治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。
韭菜中的揮發精油和硫化物等成分能促使韭菜散發出辛香的氣味,有助於增進食慾,而且硫化合物還有一定的殺菌消炎作用,感冒時吃韭菜有助於消滅病菌,平時適量的吃韭菜還能加強抵抗力,降低感染傷風感冒,寒喘等疾病風險。
在治療感冒的過程中,要注意咖啡是萬萬不能喝的。因爲大家吃的傷風感冒藥物當中普遍都含有苯丙醇胺,如果和咖啡因含量高的產品一起食用,很可能會導致血壓急速升高,對自身健康有所影響。
感冒一般情況下都是外感之病,治療的目的應以疏散體熱爲主。在感冒的時候,人的咽喉一般十分敏感,寒冷的食物容易對咽喉產生刺激,鴨肉屬於偏涼食物、這類食物會加重咽喉的病情,如果吃了鴨肉,引起細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發燒,消化功能將會隨之下降。
感冒發燒期間必須以清淡爲主,不宜過量補充高熱量的食物。蜂蜜是益氣補陽的,假如食用了蜂蜜,會導致患者內熱不能得到很好的消除,還容易引發其他併發症。
感冒的過程中,胃的消化功能是非常差的,在這期間,儘量不吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維含量較高的食物,這些食物都會加重腸胃的負擔。
實踐證明,蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎,壓出半茶杯汁,再把生薑搗碎,榨出少量薑汁,加入蘿蔔汁中,然後加白糖或蜂蜜,拌勻後衝入開水當飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
因感冒多爲外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛,甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。
感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了,最好休息一兩天,每天至少保持8個小時左右的睡眠時間,減少外出活動,防止病毒傳染他人。
維C的來源,可以是藥片,也可以來自新鮮的水果。維C的攝入,對於身體的儘快康復能起到很大的使用。但要注意維C藥物不可過量,時間不可過長。
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥,會對感冒產生影響。所以保持空氣清新。使鼻腔呼吸舒服,有利於治療感冒。
多飲水可以補充體內水份,只要身體不會感到不適,都可以多飲水,當然有腎病的朋友得注意遵從醫囑,適量飲水。多飲水,已經在爲治療感冒的一種最好的輔助手段。
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