手心腳心發熱吃什麼好
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手心腳心發熱從中醫上講可能是血虛、陰虛、疳積脾虛等原因所致,這些病症平時需要注意調養,那麼手心腳心發熱吃用什麼食療方好呢?
材料:桂圓15克,黨蔘10克。
做法:黨蔘、桂圓洗淨後放入杯中,衝入沸水,加蓋悶10分鐘即可,代茶飲用。
功效:桂圓、黨蔘皆是養血安神,補脾益氣上佳藥物,這裏用來熬湯水喝適用於適用於血虛所致的手心腳心發熱、乏力、心悸、失眠等症。
材料:黃芪、當歸各10克,甘草5克。
做法:黃芪、當歸、甘草洗淨後放入鍋中,加水適量,旺火燒開,文火熬煮20分鐘,過濾取汁即可。
功效:黃芪益氣,當歸補血活血生陽,所以該食療方適用於氣血虛所致手心腳心發熱、乏力、痛經、腹痛、便祕等症。
材料:女貞子20克,桑葚、旱蓮草各30克,雞蛋500克,白糖300克,麪粉200克。
做法:
1、桑葚、女貞子、旱蓮草洗淨後入鍋,加水適量,旺火燒開文火煎煮20分鐘,去渣留汁備用;
2、將汁液與雞蛋、白糖、麪粉、發酵粉和成麪糰發酵後蓋上蒸籠蒸熟即可。
功效:桑葚滋陰養血,補益肝腎,女貞子、旱蓮草也能滋肝補腎,所以該食療方適用於(肝腎)陰虛所致的手心腳心發熱以及暈眩、耳鳴、失眠等症狀。
材料:枸杞子30克,粳米100克,紅糖50克。
做法:
1、粳米洗淨,枸杞洗淨水,煎去渣取汁液;
2、粳米入鍋,加水適量,旺火燒開,文火煮至米熟爛時倒入,枸杞加入紅糖調勻即可,早晚餐溫服。
功效:枸杞子能滋陰潤燥、行氣活血,所以該方適用於陰虛所致的手心腳心發熱、頭暈目眩、腰膝痠軟等症。
手心腳心發熱從中醫上講可能是血虛、陰虛、疳積脾虛等原因所致,這些病症平時需要注意調養,那麼手心腳心發熱吃用什麼食療方好呢?
材料:丁香2粒,薑汁1茶匙,牛奶250毫升,白糖少許。
做法:將丁香、薑汁、牛奶一起放入鍋中煮沸,去丁香,加白糖調味,溫飲即可。
功效:丁香溫中暖腎,入脾胃經,姜溫中止嘔,養胃調脾,該食療方適用於脾虛久弱所致疳積引起的手心腳心發熱症狀。
材料:炒扁豆60克,淮山藥60克,大米50克。
做法:將扁豆、淮山藥、大米淘洗乾淨,將山藥切片,一同放入鍋中,加水適量共煮粥。
功效:炒扁豆能健脾,主治脾胃虛弱,淮山藥補氣健脾,所欲疳積脾虛所致的手心腳心發熱有一定的調理作用。
1、以上的食療方適用於相應的原因,不是每一個用於調理的食療方都是萬金油,這一點要注意。
2、從西醫疾病症狀來看如肺結核等都可能造成陰虛,出現相同的症狀,所以,陰虛、血虛、脾虛之類只是對於體質狀況的一個大概的中醫表述,如果有其他併發症,或是病情嚴重時,需要就醫檢查才行。
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