脾胃虛寒腹瀉怎麼治療
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脾胃虛寒容易引起消化不良,從而導致腹瀉,腹瀉嚴重時甚至可能造成脫水、電解質紊亂等,所以不可輕視,那麼脾胃虛寒腹瀉該怎麼辦呢?
取穴部位:該穴位於足背,腳拇趾和第2腳趾間靠里約2釐米處。
操作方法:取仰臥彎腿姿勢,深吸一口氣,並用手指用按壓該穴,力度適中,保持6秒,然後吐氣,進行2-3分鐘,效果會較爲明顯。
功效:該穴是治療腹瀉的要穴,即便是嚴重腹瀉的時候,按壓該穴位,也能緩解脾胃虛寒腹瀉症狀。
取穴部位:天樞穴在臍左右2寸處。
操作手法:仰臥後以食指和中指的指端,緩慢深壓住該穴位,按壓大概10分鐘,再慢慢擡起按壓的手指。
功效:該穴位疏調腸腑、消食、理氣行滯,常用於治療腸胃疾病,適用於腸胃虛寒所致的腹瀉,一般按壓一次便能緩解腹瀉。
材料:生薑適量,大棗4枚,粳米200克,油鹽適量。
做法:將生薑洗淨切出5片,大棗洗淨去核,痛洗淨的粳米同煮熬粥,調入油鹽便可食用。
功效:生薑暖脾養胃,祛風散寒,適用於脾胃虛寒腹瀉症狀。
材料:小米、玉米分別50克,糯米20克,白糖適量。
做法:
1、洗淨小米、玉米、糯米備用;
2、將三者倒入鍋中,加水後熬煮,煲至粥稠時即可,適用時調入白糖。
功效:小米溫陽脾胃,能緩解腹瀉腹脹腹痛症狀,糯米補中益氣,健脾益胃,對於腹脹腹瀉有一定緩解作用,可見該食療方適用於脾胃虛寒腹瀉患者。
腸胃虛寒人羣在食用了生冷食物、冷空氣刺激、病毒感染時極容易腹瀉,嚴重時還可能脫水甚至發生電解質紊亂(可能出現昏迷、狂躁、幻覺等),所以,當腹瀉得不到有效控制時宜就醫治療。
1、脾胃虛寒腹瀉有部分原因便是飲食出了問題,經常食用生冷食物的人尤其容易造成脾胃虛寒,所以飲食中儘量少用生冷食物,比如螃蟹、綠豆、菊花、豆腐、萵筍等等。
2、過度疲勞使脾胃功能失調,久而久之便造成脾胃虛寒,從而引起腹瀉,所以需要調整作息。
3、情緒也是脾胃虛寒的原因之一,適當釋放壓力對脾胃虛寒腹瀉的治療也非常有幫助。
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