理療能治腰間盤突出嗎 理療能治療腰間盤突出嗎
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說到腰間盤疾病的誘因,大家想到的往往就是年齡的增長,因爲隨着年齡的增長,人們的纖維環的彈力則會逐漸減少,這個時候容易發生變形,如果在不經意間腰部進行大幅度的運動,則會引起腰間盤膨出。那麼,理療能治腰間盤突出嗎?下面就一起來了解一下吧。
理療能治腰間盤突出嗎
理療是可以治療腰間盤突出的。一般在理療方面,可以接受一些低頻電療、中頻電療、高頻電療、激光超聲波,還可以接受鍼灸、推拿等。治療可以緩解腰間盤突出的症狀,物理治療和腰椎的鍛鍊,對椎間盤突出沒有直接影響。
但是鍛鍊可以增加腰部肌肉的力量,可以降低椎間盤和椎體的負荷,強壯的肌肉有利於穩定腰椎,減少神經和椎間盤受損傷的風險。一般都有改善血液循環,增強組織代謝和營養,促進炎性水腫吸收及血腫消散,鬆解黏連的作用並可緩解肌肉痙攣,改善小關節功能。大家平時坐久了還可以適當的站起來動一動伸一伸懶腰,或者在空閒時間適當的運動,這樣可以加強肌肉訓練,增加脊柱的健康,而且還有效預防了肌肉萎縮。
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