駱駝奶的功效和作用
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駱駝奶含有維生素C、不飽和脂肪酸、鐵和維生素B,具有非常高的營養價值。且有提高免疫力、補鈣健骨、預防心腦血管疾病的功效和作用。接下來就爲大傢俱體說說駱駝奶有哪些功效和作用。
駱駝奶的功效和作用
1、增強免疫力
駱駝奶有增強免疫力的作用。因爲駱駝奶中富含不飽和脂肪酸、鐵、B族維生素和維生素C等多種有益於人體健康的營養成分,且易被人體吸收利用。其中,維生素c可以提高細胞的質量,保持細胞的活躍度,從而提高殺菌能力,進而增強人體的免疫功能。
2、補鈣健骨
駱駝奶有補鈣健骨的作用。因爲駱駝奶中含有大量鈣元素,並且屬於結合鈣,易消化吸收。可以及時補充人體所需要的鈣質,從而起到補鈣健骨的效果。此外,駱駝奶中的維生素C含量很高,食用後可預防壞血病,且還能抗氧化,起到很好的美容養顏的作用。
3、預防心腦血管疾病
駱駝奶有預防心腦血管疾病的功效。因爲駱駝奶中含有不飽和脂肪酸,而不飽和脂肪酸有很強的抗氧化性,能幫助清除自由基,還能逆向還原低密度脂蛋白,並促進其分解胃膽固醇和脂肪。且不飽和脂肪酸可以降低血中膽固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,清理血栓,防止脂肪沉積在血管壁中,抑制動脈硬化,改善血液微循環。因此,駱駝奶可起到很好的預防心腦血管疾病的效果。
以上就是關於駱駝奶的功效和作用的介紹。但需注意,腸胃疾病患者不宜多喝,因爲駱駝奶中含有大量的蛋白質等營養成分,在腸道中需要很長的消化時間,則攝入後容易增加腸胃負擔,引起不適症狀出現。希望以上內容對您有幫助。
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