哺乳期爲什麼不能喝酸奶

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哺乳期不能喝酸奶,通常屬於錯誤的說法。哺乳期適當的喝酸奶,通常有助於腸胃功能所以可以喝酸奶。

哺乳期爲什麼不能喝酸奶

酸奶通常指的是以牛奶爲原料,經過殺菌以後,適當添加發酵劑,再經過冷卻罐裝的一種牛奶製品,其中含有豐富的乳酸桿菌和雙歧桿菌。在哺乳期間如果適當的飲用,通常有助於增加身體中益生菌的含量,幫助促進蛋白質吸收和改善胃腸功能,一般不會對身體健康產生影響,所以哺乳期不能喝酸奶屬於錯誤的說法。

如果酸奶是從冰箱裏取出,要避免直接喝,防止生冷刺激誤導致乳汁成分發生變化,對寶寶的生長髮育產生影響。

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