急性腸胃炎有什麼忌口 急性腸胃炎有哪些忌口
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單位五一團遊，需大家提建議，爲了避免水土不服引起的急性腸胃炎，想準備點東西，問一下如何預防急性腸胃炎。那麼急性腸胃炎有什麼忌口？
急性腸胃炎有什麼忌口
對於急性腸胃炎患者來說，有一些東西是要避免的，包括油膩，辛辣，刺激性的食物，如辣椒，洋蔥和大蒜。儘量不要吃太多。還要注意菸酒的攝入，可能會刺激胃腸黏膜，誘發急性腸胃炎。注意飲食不潔，儘量減少服用次數，尤其是夏季。很多人喜歡在外面吃涼菜，也可能誘發急性腸胃炎。冷食，如冰鎮啤酒、水果、飲料等。可能誘發急性腸胃炎。所以禁忌主要在於以上幾個方面，平時飲食要溫、清淡、易消化。
在吃、煮或接觸任何食物之前，一定要洗手。儘量減少外出就餐的機會。如果非要，一定要選擇衛生乾淨的店，所有食物都妥善冷藏。廚房裏要有兩個案板，一個用來加工海鮮、肉類等生食，一個用來切、剁熟食。生食加工後，調理熟食前也要洗手，防止海鮮等容易攜帶細菌的生食污染熟食。
如果熟肉或海鮮，如果沒有一次性用完，應密封在乾淨的塑料袋或保鮮膜中，放入冰箱冷凍室備用。希望這篇回答能幫助到您！
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