孕婦不能吃的十大水果
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女性在懷孕期間,是一生中最特殊的時期,對於很多準備懷孕的女性朋友來說,在心理與生理上可能會或多或少的產生一些變化。此時,家人要給孕婦更多的關心和呵護,孕婦也要積極適應懷孕後的生活。那麼,孕婦在懷孕期間不能吃什麼水果呢?接下來就爲大家解答這個問題。
孕婦不能吃的十大水果
1、芒果
孕婦不能吃芒果。因爲芒果中含糖量較高,吃多了會導致高血糖。此外,如果孕婦本身患有溼疹之類的疾病,是不建議吃芒果的,則會加重病情。因此,孕婦吃芒果還是要注意適量,不可多吃。
2、桂圓
桂圓是一種特別容易上火的食物,而孕婦陰血偏虛,加上養胎需要的是陰血,吃太多的桂圓會導致孕婦陰血偏虛,容易滋生內熱,引起孕婦出現心悸燥熱、肝火旺盛、大便燥結等症狀。因此,建議女性在孕期儘量不要吃桂圓。
3、山楂
孕婦不能吃山楂。因爲山楂是活血化淤、通經的一種水果,有一定的刺激子宮收縮的作用。尤其是在懷孕早期,應注意少量食用。如果是孕婦本身有流產史或流產徵兆時,應忌吃山楂。
4、木瓜
孕婦不能吃木瓜。因爲木瓜是容易讓孕婦流產的水果之一,尤其是青木瓜。此外,由於木瓜屬於寒性,孕婦吃了還會產生腹瀉,並且容易過敏。所以孕婦是千萬不能吃木瓜的。
5、柿子
孕婦不能吃柿子。因爲柿子性寒,有清熱潤肺、生津止渴等功效。但收斂作用是比較強的。由於遇酸可凝集成塊,與蛋白質結合後會產生沉澱,因此,懷孕期間是不可吃柿子的。
6、甘蔗
孕婦不能吃甘蔗,因爲甘蔗中含有大量的糖分,人們吃的越多體內的糖分就會越高,如果孕婦在孕期食用大量的甘蔗,可能會引起妊娠期糖尿病。因此建議處於特殊時期的孕婦們要注意,儘量少吃或者不要吃甘蔗,謹防妊娠性糖尿病的出現。
7、菠蘿
雖然菠蘿酸甜可口,富含各種營養物質,但是建議孕婦在懷孕期間儘量少吃或者不要吃菠蘿,因爲菠蘿可能會引起過敏反應。很多女性孕前對菠蘿不過敏,但在孕期體內的激素是紊亂的,這樣就極有可能出現對菠蘿過敏的症狀,因此最好是不要吃。
8、榴蓮
榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成孕婦血糖升高,孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外,雖然榴蓮富含纖維素,但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便祕。且榴蓮性溫,吃多了容易上火,因此,愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
9、杏
杏有生津止渴、潤肺化痰、清熱解毒等作用,但是杏肉味酸、性熱,有小毒,孕婦多吃會長瘡生癤;另外杏還有滑胎的作用,這是孕婦的大忌。
10、西瓜
孕婦不能吃西瓜。因爲西瓜屬寒性,且吃多了可能造成大量糖分攝入,導致糖代謝紊亂,極易誘發糖尿病,從而增加巨大胎兒,導致羊水過多及難產、產後出血等情況出現。所以,要注意適量吃西瓜。
以上就是關於孕婦不能吃的十大水果的介紹。還需注意,懷孕前三個月飲食,應以清淡爲主。同時,要多補充鈣質,曬太陽等。希望以上內容對您有幫助。
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