脂肪肝可以喝牛奶嗎 脂肪肝能喝牛奶嗎
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近些年來隨着生活水平的提高,常出現的一種疾病。脂肪肝主要是由於長期以及喜好食入高脂肪、高糖、油炸、燒烤類食品,導致血脂明顯升高,從而使肝臟的細胞發生脂肪樣的變性,那麼脂肪肝可以喝牛奶嗎?
脂肪肝可以喝牛奶嗎
脂肪肝可以喝牛奶,脂肪肝分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是因爲過量飲酒導致的,不能夠喝酒,牛奶可以喝。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素、礦物質及人體所必需的氨基酸,並對促進肝細胞的修復與再生功能也可以補充人體所需要的能量,不會給肝臟帶來負擔,有利於脂肪肝的恢復。
非酒精性脂肪肝與攝入過多的食物、脂肪、身體過度肥胖有關係,這時只需不要吃過多油膩性的肥肉,積極鍛鍊身體,防止過度肥胖就可以了。牛奶雖然含有脂肪,只要不過度攝入,飲食均衡,就不會加重非酒精性脂肪肝,脂肪肝患者平時要多吃新鮮的蔬菜、水果。
脂肪肝要想預防,需要從控制和去除脂肪肝的病因入手。要積極控制體重指數,適當減肥、減脂,糾正營養不良,均衡營養,避免過量飲酒。希望這篇回答能幫助到您!
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